Tapoja tuoda hauskaa takaisin lasten jalkapalloharjoitteluun

Jalkapallon osallistuminen ruohonjuuritasolla on laskussa Englannissa, ja erityisesti lapset eivät yksinkertaisesti pelaa peliä niin usein kuin ennen. Yksi syy tähän laskuun on ollut nuorten jalkapallon kilpailullisempi luonne. Päällekäyvä, aggressiiviset vanhemmat ja epäterveellinen pakkomielle voittaa voivat aiheuttaa stressiä ja pelkoa lasten keskuudessa, ja se ei yksinkertaisesti voi edistää pelaajien kehitystä.

Lasten täytyy viettää useita tunteja jalkapallon jaloissaan joka viikko, jos he haluavat kehittää teknisiä taitoja, joita niin monilta englantilaisilta ammattilaisilta puuttuu. Jos harjoittelu ei ole hauskaa ja palkitsevaa, lapset joko eivät anna 100 prosenttia tai he lopettavat leikkimisen kokonaan. Toteuttamalla nämä viisi hauskaa strategiaa harjoituksiin, voit laittaa hauskuuden takaisin jalkapalloon.

1. Järjestä säännölliset vanhempien ottelut

Jotkut vanhemmat haluavat katsoa lapsiaan harjoituksissa, ja niin kauan kuin he eivät häiritse istuntoa, sillä voi olla positiivinen vaikutus joihinkin lapsiin. Kuitenkin, vanhempien on erittäin helppoa tulla kilpailukykyisiksi omien lastensa valmentamisessa, ja se voi levitä kiistoihin ja huonoon fiilikseen ääriviivalla. Onneksi, on tapa rakentaa suhteita vanhempien välille ja viihdyttää lapsia samaan aikaan.

Silloin tällöin, harkitse harjoituksen lopettamista viisi minuuttia aikaisemmin. Järjestä viiden puolen kenttä harjoituskartioilla, ja jakaa vanhemmat kahteen joukkueeseen. Päästä heidät pois hyvin lyhyellä ottelulla, mutta vaadi, että sitä pelataan ilman kontaktia.

2. Pura harjoittelu hauskoilla haasteilla

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että keskittymistasot alkavat laskea jo muutaman minuutin opetuksen jälkeen. Jos annat lapsille pitkiä valmennus- ja opetusjaksoja, olet vaarassa menettää heidän täyden huomionsa ajan kuluessa. Niin, Käytä vain muutama minuutti kahden tai kolmen harjoituksen jälkeen tehdäksesi jotain, joka saa lasten kilpailun virrata.

Voit asettaa lapset riviin 40 jaardin päähän maalista ja pelata niin sanottua "ristipalkkihaastetta", joka sisältää yrityksen osua poikkipalkkiin nostetulla syötöllä tai laukauksella. Voit myös kokeilla pieniä "keep-up" haasteita lasten välillä, voittaja saa oikeuden pidättäytyä saappaiden siivoamisesta viikon ajan. Yritä täsmentää harjoituksesi hauskoilla häiriötekijöillä, ja pidät lasten huomion pidempään, kun sinulla on vakavia ongelmia ratkaistavana.

3. Sekoita harjoitusharjoitteesi

Monet valmentajat uskovat, että rutiini ja rakenne ovat ensiarvoisen tärkeitä treeneissä. Vaikka tuossa eetoksessa on epäilemättä osa totuutta, ei ole mitään väärää sekoittaa asioita välillä.

Kuten sanonta kuuluu:"Vaihto on yhtä hyvä kuin lepo."

Harkitse harjoittelun aloittamista nopeilla polttopalloilla tai "brittibulldogilla". Saatat myös haluta vaihtaa harjoituspaikkaa aika ajoin. Yritä tuoda muutoksia ja uusia ideoita kaikkialla, missä voit pitää asiat hauskana ja tuoreena lapsille.

4. Varaa jokaisessa istunnossa 15 minuuttia leikkipuiston temppuille

Jos olet äskettäin huomannut koulun leikkikentän välitunnilla, tulet todistamaan kaaosta, hauskaa ja paljon leikkimistä. Istuttuaan paikallaan ja keskittyneenä luokassa, lasten on ilmaistava itseään ja kulutettava patoutunutta energiaa. Sama periaate pätee jalkapalloharjoitteluun. Suorittavat harjoituksiaan, Keskittyminen tekniikkaansa ja käyttäytyminen pitkiä aikoja jättää lapset henkisesti uupuneiksi jonkin ajan kuluttua, Siksi pieni sananvapaus on hieno asia.

Varaa 15 minuuttia harjoituksen keskelle "leikkiä". Anna lapsille palloja, koulutus kartiot, merkkejä ja kaikkea muuta, mitä he saattavat tarvita nauttiakseen olostaan. Niin kauan kuin lapset päättävät tehdä 15 minuutin aikana jalkapalloa, voit olla melko varma, että tätä pientä tauko-istuntoa ei ole mennyt hukkaan. Tulet luultavasti huomaamaan, että lapset jakautuvat pareiksi ja ryhmiksi aloituksia ja erilaisia ​​taitojensa esittelyjä varten. Tämä on loistava tapa pitää nuoret pelaajat rentona ja motivoituneena harjoitusten aikana.

5. Ota käyttöön "viikon kouluttaja" -palkinto

Vähän huvina, ostaa token pokaalin ja nimetä se "viikon kouluttaja" -palkinnoksi. Tämä inspiroi lasten kilpailuluonnetta, ja se voi vain keskittää ponnistelunsa hetkiin, jolloin keskittyminen, kovaa työtä ja heidän jakamatonta huomiotaan tarvitaan. Kuitenkin, On tärkeää varmistaa, että jokainen tunnustuksen ansainnut pelaaja saa sen kauden aikana. Viikon valmentajana olemisesta tulee vähitellen jotain, johon kannattaa pyrkiä ja ylpeillä.

Jalkapallo on taito- ja intohimopeli, ja sen pitäisi olla hauskaa. Jos pystyt luomaan arvaamattomuuden ilmapiirin, jännitystä ja yhdessäoloa harjoituksiin, valmentamasi lapset nauttivat jalkapallostaan ​​enemmän – ja kehittyvät sen seurauksena pelaajina.


[Tapoja tuoda hauskaa takaisin lasten jalkapalloharjoitteluun: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005040277.html ]