Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsMiten olla hyvä koripalloilija
Basketball
Hoop
harjoitella
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Mene ja harjoitella harhautuksen
Tässä on hyvä tapa tullasuuri dribbler . Pistol Pete , luultavastipelien suurin pallon käsittelijä koskaan. Ota hänen kuolaaminen taitoja nauhat . Osa siitä on vaikeaa , muut osat ovat helposti . Tämä on yksi tärkeimmistä tavoista oppimisestaparempi pelaaja, on pystyä tiputtaapallon missä haluat . Ei ole väliä mitä kokoa olet, tulossa parempi pallon käsittelijä on avain . Tässä kun voit ostaavideon . http://www.hoopskills.com/dribbling/ppdribbling.html
2
Selvitä omat vahvuutesi ja hyödyntämään sitä .
Mikä sinä olet hyvä , erityisesti ? Oletko iso , vahva , nopea ? Esimerkiksi, jos oletiso kaveri , kehittää liikkuukori . Oppia pelaamaan selkäkoriin. http://www.degerstrom.com/basketball/drills/bigman/page/2/Jos olet nopea , oppia päästäostoskoriin . Hyökätäpuolustaja sitä rintaa , työ pallon käsittelyn taitoja ensimmäinen vaihe . Opi lopettaa molemmin käsin . Joka päivä työtä hyökkääkori molemmin käsin , ja lopettaatakalevyn . Päästä siihen pisteeseen , jossa tunnet olosi tehdä lay ups katsomatta edesvanne. Aina tiedä, missäkori on , vaikka et näe sitä . Muistaakorkeuden ja etäisyyden .
3
Mene ja harjoitella ammunta .
Koska hyvä ampuja on tärkeää ja auttaa melkoisesti. Tulla hyvä rikkeestä ampuja . Jos onhyvä foul ampuja , ja pääseekoripaljon , sinun pisteetpaljon pisteitä . En mene isoon yksityiskohtia , mutta laitanlinkin toinen artikkeli kirjoitin ammunta . http://www.ehow.com/how_4888978_shoot-a-basketball.html
4
Mene työtä teidän kiihtyvän .
Box miehesi ulos , laitakehon häneen . Opi jossa pallo kimpoaakoripallo vanne . Joskaveri ampuu oikealle puolelle , mahdollisuudet ovatkimpoaa poisvasemmalla puolella. Jos he ampuvat oikealle ,pallo luultavasti kimpoavat vasemmalle puolelle . Jos he ampua pallo ja se on lyhyt , se on suuri mahdollisuus ammunta oikeus takaisin mistä he ampuivat . Harjoittele heittääpalloa ympärillä kori , oppia missä pallo pomppii . Työstää ajoituspallo . Se ei ole kuinka korkealle voit hypätä , se alkaaajoituspallon alas pat .
5
Mene työtä teidän puolustus .
Puolustus on tärkeää , koska niin voitat . Niin sinusta tulee parempi yleinen . Opi saada käsiinsä ohimennen rataa, saavuttamatta ja likaantumista . Ensinnäkin, käytännössä liikkuvat jalat side -to -side . Laajentaa kädet , taivuta selkään . Eivät pääse sisäänkoripallo, se on vaintyhmä tapa saada virheitä kutsutaan . Opi vastustaja . Onko hän mennä vasemmalle tai oikealle. Jos ne menevät vasemmalle, huijataaskel heidän vasen ja pakottaa heidät oikealle . Onko hänhyvä ampuja , mutta hidas ? Väkijoukkojen niitä ja pakottaa ne ole ampua pallo . Onko hän nopeasti ? Sitten noustaanyksi vaihe tai kaksi ja pakottaa heidät ampua pallo . Älä koskaan yritä estääammuttu , kun pelaaja on ammunta . Ojenna käsi ylös ja tehdä hänet ampua sinua, varsinkin jos olet isompi . Jos et ole kovin iso , niin laita käsi heidän kasvonsa , ja estää heidän mielestään . Ole varovainen, älä pilaa täällä , ja älä pidä vain kätesi siellä . Jos pelaaja on fiksu , hän hypätä että laajennettu käsi ja saadarikkeeseen . Puolustaessaan pelaajat lähelläkori , pitää kädet ylös kiistäälaukaus , sen sijaan tavoittaa ja saada virheitä kutsui sinua vastaan .
6
Mene ja oppia riippuu pick - and- sämpylöitä.
pick - and-roll on , kun pelaaja harhauttaapallon , saapoimiajoukkuetoveri , soittimen , joka vartioi niitä . Sittenpelaaja pallon leikkauksiavanne, kunkaveri, joka asettaapoimia leikkauksiatoiselle puolellekori, tai ponnahtaa ulosauki hyppääjä . Tämä onhelppo tapa tuottaa pistettä itselleen, taijoukkuetoveri . Näin voit puolustaapick and roll . Kun näet , ettänäyttö on tulossa, koskaan mene päällepick . Juurihyökkäävä pelaaja haluaa . Mennä mukaan se , että tapa, jolla voit silti leikatakaveri pois menossavanne, joka onpallo käsissään .
7
Run ja nostella painoja .
Käydä muutama mailia joka päivä . Hanki itsellesi oikeisiin koripallo muotoon . Koripallo on fyysisesti erittäin vaativa. Sinun täytyy olla hyvässä kunnossa . Sinun täytyy rakentaa oikea vahvuus ja onpitkäikäisyys pelata . Ajaa radalla ja päästäpaino ohjelmaan .
8
katsomaan koripallo .
Opi ja katsellamiten Kobe Bryant ampuu ja tutkia sitä . Katsomiten Tim Duncan liikkuu jalkansapostitse . Katso ja opi , miten Chris Paul soittaapick - and-roll , ja asettaa ups hänen joukkuetoverinsa . Katsomiten Dwight Howard lukee mitenpallo kimpoaakori napatahallituksen .
9
Varmista näetlattia selkeyttä .
Tämä on kohta vartijoita . Olla johtaja . Opi joukkuetovereiden jaloukkaavaa sarjaa . Oppia missä joukkuetoverit haluavatkoripallo , mitä heidän vahvuudet ovat . Tunnustavat puolustava epäsuhta . Jos onkaveri, joka on pienempi vartiointijoukkuetoverinsa , sitten saada hänetpallo . Oppia olemaanhyvä pomppia ohikulkija . Ajettaessapick and roll-soitin , käytäbounce pass välttää liikevaihto. http://www.pointguardtips.com/
10
Mene koripallo leireille .
Tämä onhyvä tapa oppia pelaamaan asiantuntijoilta . Joskus he edes ammattilainen koripalloilijat , jotka pysähtyvät antaa muutamia vinkkejä . Tulet pelata muita hyviä pelaajia auttamaan oppia lisää ja kehittää taitoja sekä . Älä pelkää pyytää jotakuta , mitä he ajattelevat sinun täytyy työskennellä ja kysyä heiltä neuvoja .
11
Mene ja työstää ohimennen
Ryhdyparempi ohikulkija . Et voi pisteetkoripallo milloin haluat , niin kehittää syöttötaitosi . Hankivanha rengas , sido sepuun oksa . Harjoittele kulkeekoripallo osaksirengas , parempaa tarkkuutta . On ystävä vauhdissarenkaan ja käytännössä kulkee siihen , kun se liikkuu . Erityisesti huomioitava kohta vartijoita työskennellä tämän . Se on jotain kaikkien pitäisi tehdä . Jos tuletsuuri ohikulkija , sinusta tuleeparempi yleinen pelaaja .
[Miten olla hyvä koripalloilija: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020272.html ]