Toiminnallisen tekniikan koulutusistunto
Seuraava istunto tulee Mario Pratalta, Connecticut Junior Soccer Associationin valmennusjohtaja ja hänet esiteltiin Soccer Champions Coaches' Clinicissä. Lue lisää Soccer Champions Coaches' Clinicistä.
Tämä on toiminnallinen tekniikkatunti. Toiminnallinen harjoittelu sisältää tehtävän tai roolin erityisvaatimusten harjoittelua tai harjoittelua. Tämä voi olla yksittäiselle pelaajalle, tai yksikölle (eli puolustukselle).
Toiminnallinen lämmittely (10 minuuttia)
Perustaa: 8-12 pelaajaa; 25x20 ruudukko; säädä kokoa pelaajien iän ja kyvyn mukaan; 2 muunnelmaa
Ohjeet: Ensimmäinen ohimenevä sarja, PUNAINEN pelaajat syöttävät sen Sinisille pelaajille, jotka suorittavat diagonaaliset juoksut ja syöttävät takaisin PUNAISTEN pelaajien jaloille yhdellä kosketuksella välttäen puolustajaa (kiekkoa). RED-pelaajat vuorottelevat oman joukkuetoverinsa kanssa samalla kiekolla.
Valmennuspisteet:
- Syöttäminen ja vastaanottotekniikka
- Liikkeet ja juoksujen ajoitus
- Erotus puolustajasta (kartiot) tarkistamalla pois ennen jokaisen syötön vastaanottamista
- Tilanvaihto, pelin nopeus, pelitietoisuutta
Pienipuolinen toiminta (15 minuuttia)
Ohjeet: 6v6 päätyalueisiin. Joukkueet tekevät maalin yhdistämällä syötteeseen maalialueelle. Pelaajan, joka vastaanottaa pallon maalialueella, on ajoitettava juoksunsa tai hän on paitsiossa. Pelaaja ei saa olla staattinen maalialueella vastaanottaessaan palloa. Pelaajan on suoritettava ajat maalialueelle tehdäkseen maalin.
Punaisen joukkueen pelaajat: #2, #4/5, #3, #6, #8 ja #10
Valkoisen joukkueen pelaajat: #11, #9, #7, #10, #8 ja #5
Valmennuspisteet:
- Ohituksen ja liikkeen ajoitus
- Hyökkäyksen periaatteet (tunkeutuminen, liikkuvuus, improvisaatio, tuki, leveys)
- Pelin vihjeitä tunkeutumisesta vastaan hallinnassa
- Laadukasta syöttöä ja vastaanottoa, tervettä yksilöllistä puolustamista, paikkatietoisuus vastustajan hyökkäyksen häiritsemisestä, taktinen taju hyökkäyksen aloittamiseen (tunkeutuminen vs. hallussapito)
Laajennettu pieni sivutoiminto (15 minuuttia)
Ohjeet: 7v6 Punainen joukkue puolustaa isoa maalia ja valkoinen joukkue kolmea pientä maalia. Puolivälit keskikentän merkillä hyökkäävässä punaisessa joukkueessa ja laatikon yläosassa valkoisessa joukkueessa.
Punaisen joukkueen pelaajat: #1, #2, #4/5, #3, #6, #8 ja #10
Valkoisen joukkueen pelaajat: #11, #9, #7, #10, #8 ja #5
Valmennuspisteet:
- Valmennuspisteet ylhäältä
- Ohituksen ja liikkeen ajoitus
- Hyökkäyksen periaatteet (tunkeutuminen, liikkuvuus, improvisaatio, tuki, leveys)
- Pelin vihjeitä tunkeutumisesta vastaan hallinnassa
Ottelu
Ohjeet: Kesto 30 minuuttia; 8v8-peli maalivahtien kanssa (3-3-muodostelmassa) tai 7v7-peli maalivahtien kanssa (2-3-1-muodostelmassa)
Valmennuspisteet samat kuin yllä
Rekisteröidy tänään 2017 Soccer Champions Coaches' Clinicille Mohegan Sun Convention Centerissä
Hanki lisää tämän kaltaisia koulutusaktiviteetteja entisiltä Soccer Champions Coaches' Clinicsilta.
[Toiminnallisen tekniikan koulutusistunto: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045044.html ]