Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKolmion peruskierto
Training Triangle tarjoaa kannettavan ja edullisen ratkaisun valmentajille, jotka voivat toteuttaa mannekiiniharjoituksia pelaajiensa kanssa, riippumatta siitä, harjoittelevatko he maailmanluokan laitoksessa vai eivät, kuntosalin lattia, tai heidän etupihaansa. Triangle Training Methodilla opit eurooppalaisten huippujoukkueiden, kuten Arsenalin ja Bayern Münchenin, käyttämiä mannekiiniharjoituksia sekä pelejä, jotka luovat ympäristöjä syöttämiseen ja kolmioissa pelaamiseen. Tämäntyyppisestä koulutuksesta voivat hyötyä kaikki ikäryhmät ja taitotasot. Osta erikseen tai osana Team Set -ostoasi.
Et-Up: Suorita jokainen alla oleva harjoitus kiertäen oikealle ja vasemmalle 2 minuuttia
Oikean jalan kierto
Miten: Työskentely kuuden hengen ryhmissä, kolmea kolmiota käytetään korvaamaan mallinuket kuuden jaardin päässä toisistaan. Vastaanota pallo oikean jalan sisäpuolella, avaa lantiosi ensimmäisellä kosketuksella ja siirry oikealla olevalle pelaajalle toisella kosketuksella tähtäämällä pelaajien oikean jalan sisäpuolelle. Seuraa passiasi.
Kokeile nyt toista suuntaa ja ota pallo vastaan suunnatulla kosketuksella vasemman jalkasi sisäpuolelta.
eft Jalkojen kierto
Valmennusvinkkejä:
- Vastaanota pallo varvas ylöspäin ja pieni hyppy parantaaksesi ensimmäistä kosketustasi
- Ennen kuin vastaanotat pallon, pelaajien tulee tehdä nopea tarkastus pois ja liikkeelle luodakseen tilaa kaukana puolustajasta.
- Pidä pää pystyssä ja tietoinen ympäristöstäsi mahdollisimman pitkään ennen ja jälkeen passin saamisen
Kosketus, Ottaa takapakkia, Kaksi kosketusta
Miten: Pelaaja syöttää pallon oikealle. Vastaanottava pelaaja pelaa pallon takaisin yhdellä kosketuksella ja polkee taaksepäin luodakseen tilaa, vastaanottaa pallon uudelleen ja syöttää pallon hänen oikealla puolellaan olevalle pelaajalle kahdella kosketuksella. Seuraa passiasi.
Sama kuvio pyörii nyt vastakkaiseen suuntaan ja syöttää pallon vasemmalle.
Kosketus, Ottaa takapakkia, Kaksi kosketusta
Vasemmalle
oaching vinkkejä:
- Kun peruutat, Vilkaise nopeasti seuraavaa pelaajaa, jolle siirryt.
- Tämä poljinliike auttaa pelaajia pitämään pallon hallussa, kun välit ovat liian tiukat.
- Tämän poljinliikkeen harjoittelua tilan luomiseksi ei usein löydy muista jalkapalloharjoituksista, mutta se on olennainen liike ja tekniikka hyvän hallussapitoon.
hallenge: Voiko ryhmä suorittaa tämän harjoituksen kokonaan yhdellä kosketuksella?
6 viikon Preseason Training Plan 9.99 
Jalkapallotietoisuuden valmennusohjelmat pelikokojen mukaan:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 - 11 v 11 30.00 
50 hauskaa ja kehittävää valmennustilaisuutta 6-10-vuotiaille 16,99 
Jalkapallotietoisuuden ikäryhmäkohtainen tietoisuutta kehittävä koulutus 11.95 
myynti Best of Soccer Awareness -myyntihinta:12,95 Alkuperäinen hinta:15,00 
myynti Harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen Alkuperäinen hinta:19,85 Alkuperäinen hinta:25,00 
ale Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Myyntihinta:4,49 Alkuperäinen hinta:5,99 
Ultimate Youth Coaches -koulutusopas 69.50 Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, 7 v 7 ja 9 v 9 pelikoot 19,99 
Nopea peli ja viimeistely laatikossa ja sen ympärillä 4-2-3-1 Diamond Attacking -asetuksella 2,99 [Kolmion peruskierto: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045001.html ]