Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKehitä ja esittele kasvun ajattelutapa
1 v 1 Soccerin perustaja Ian McClurg jakaa suorituskyvyn parantamisvinkkejä pelaajille, valmentajat ja vanhemmat. Vinkit kattavat pelaajakehitysmallin kaikki neljä kulmaa – tekniikka, taktiikka, henkistä ja fyysistä. Amplified Soccer jakaa joitakin näistä viesteistä sivuillamme, mutta saadaksesi ne kaikki varmista ja tutustu Ianin sivustoon osoitteessa playthe1v1way.com.
Modernin pelin monipuolinen taktinen lähestymistapa vaatii pelaajia, jotka ovat joustavampia ajattelussaan ja halukkaita omaksumaan muutoksen. Tänään, huippujoukkueet muokkaavat taktista lähestymistapaansa monta kertaa pelin aikana, ja "älykkäät" pelaajat, jotka pystyvät tunnistamaan kentän haasteet ja tarjoamaan tehokkaita ratkaisuja, menestyvät. Nykyajan pelaajalta vaaditaan kirjaimellisesti "ajattelua jaloillaan" ja omaksumista ja menestystä muutoksen aikana.
Asenne on tärkeä osa, jota ammattiseurat etsivät kykyjen tunnistamisprosessissaan. Monet pelaajat ja vanhemmat aliarvioivat tämän ominaisuuden ja uskovat, että jos pelaaja tuottaa tuotantoa kentällä, se riittää. Kuitenkin, he eivät ymmärrä, että pelaajien kehitys on pitkä prosessi. Nuoret pelaajat kohtaavat useita haasteita, takaiskuja ja vastoinkäymisiä niiden edetessä pelissä. Tärkeä tekijä menestyvätkö he korkeimmalla tasolla määräytyy heidän ajattelutapansa. Urheilussa menestyminen edellyttää vahvaa halua pyrkiä aina huippuosaamiseen, avoin mieli jatkuvasti oppia ja parantaa taitojaan sekä kykyä käsitellä positiivisesti virheitä ja takaiskuja.
Maailmankuulu Stanfordin yliopiston psykologi Carol Dweck on tutkinut saavutuksia ja menestystä, useiden vuosikymmenten ajan ja on päätellyt kirjassaan "Mindset – the New Psychology of Success", että kykymme ja lahjakkuutemme eivät tuo meille menestystä, vaan se, osoitammeko kiinteää vai kasvavaa ajattelutapaa.
Kiinteää ajattelutapaa osoittavat urheilijat uskovat, että heidän taitotasoaan ei voida muuttaa, ja sen seurauksena heillä on taipumus käyttäytyä seuraavasti:
- He välttävät haasteita, koska he pelkäävät epäonnistumista
- Usko, että taito on sinulle synnynnäinen asia, joten miksi työskennellä sen parantamiseksi
- Luovu helposti, kun kohtaat haasteita
- Älä arvosta ponnistelun merkitystä menestyksen saavuttamiseksi
- Turhautuu helposti ja jättää huomiotta palautteen tai kritiikin
- Tuntuu uhatuksi toisten menestyksestä
- Aliarvioi sinnikkyyden tärkeyden
Verrattuna, urheilijat, joilla on kasvun ajattelutapa, osoittavat yleensä seuraavia käyttäytymismalleja:
- Omaksu usko, että paremmat taidot tulevat kovasta työstä
- Ota haasteet vastaan positiivisesti
- Ovat inspiroituneet muista urheilijoista
- Ovat valmiita työskentelemään kovasti parantaakseen jatkuvasti
- Hae aktiivisesti palautetta/kritiikkiä ja näe se parannusprosessina
- Katso takaiskut ja mahdollisuudet oppia
Carol Dweck kirjassaan "Mindset – the New Psychology of Success" toi esille Billy Beanen esimerkin, huippupesäpallopotentiaalinen henkilö, johon Moneyball-elokuva perustui. Beane oli nuoruudessaan erittäin lahjakas tulevaisuus, mutta hän ei kyennyt toteuttamaan kaikkia potentiaaliaan Major League Baseballissa, koska hän ei kyennyt kehittymään kiinteästä ajattelutavastaan. Hänen lahjakkuutensa ei riittänyt, ja lopulta hän kamppaili selviytyäkseen lisääntyneistä haasteista, joita Major League Baseballiin murtautuminen aiheutti.
Urheilussa on lukuisia esimerkkejä siitä, että vähemmän lahjakkaista urheilijoista on alun perin tullut maailman parhaita. Kuuluisia esimerkkejä ovat, että Michael Jordania ei valittu High School Basketball -joukkueeseensa ja Usain Bolt ei päässyt finaaliin ensimmäisissä IAAF:n nuorten maailmanmestaruuskilpailuissa vuonna 2001.
Jalkapallossa, Jamie Vardy osoitti viime vuonna Leicester Cityssä Englannissa, että sinnikkyys ja kova työ kannattavat. Vardy vapautti Sheffield Wednesdayssa 16-vuotiaana, ja hän pelasi vain viisi vuotta sitten Englannissa liigan ulkopuolista jalkapalloa. Viime vuonna hän voitti Englannin Valioliigan mestaruuden Leicesterissä ja on nyt valittu pelaamaan Englannissa.
Menestyäksesi urheilussa ja maksimoidaksesi kykysi ……kehitä kasvun ajattelutapa!
Vinkkejä pelaajille: Tulosta kasvun ajattelutapajuliste ja laita se näkyvälle paikalle, johon voit viitata päivittäin. Hyväksy sen arvot!
Vinkkejä valmentajille: Maailman parhaat pelaajat tekevät eniten virheitä. Kannusta pelaajiasi tekemään virheitä ja katso nämä mahdollisuuksiksi oppia
Vinkkejä vanhemmille: Lue Mindset-kirja ja auta lastasi ymmärtämään kovan työn ja sinnikkyyden arvo suorituskyvyn parantamiseksi
Lähde:Mindset – The New Psychology of Success, kirjoittanut Carol Dweck
6 viikon Preseason Training Plan 9.99 
Jalkapallotietoisuuden valmennusohjelmat pelikokojen mukaan:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 - 11 v 11 30.00 
50 hauskaa ja kehittävää valmennustilaisuutta 6-10-vuotiaille 16,99 
Jalkapallotietoisuuden ikäryhmäkohtainen tietoisuutta kehittävä koulutus 11.95 
myynti Best of Soccer Awareness -myyntihinta:12,95 Alkuperäinen hinta:15,00 
myynti Harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen Alkuperäinen hinta:19,85 Alkuperäinen hinta:25,00 
ale Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Myyntihinta:4,49 Alkuperäinen hinta:5,99 
Ultimate Youth Coaches -koulutusopas 69.50 
Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, 7 v 7 ja 9 v 9 pelikoot 19,99 
Nopea peli ja viimeistely laatikossa ja sen ympärillä 4-2-3-1 Diamond Attacking -asetuksella 2,99 [Kehitä ja esittele kasvun ajattelutapa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045002.html ]