Liikkuminen puolustajien takana ja poikki Pisteharjoitus

Seuraavat harjoitukset ovat peräisin Jeffin kirjasta, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi."

Tämä kirja keskittyy istuntoihin ja harjoituksiin, jotka käsittelevät amerikkalaisten pelaajien erityisiä ongelmia. Se on kirja kaikentasoisille valmentajille, mutta erityisesti, U9-U14-ikäisten pelaajien valmentajat. Tämä on erittäin tärkeä ikä, kun pelaajat ovat tietämättäänkään, tehdä päätöksiä siitä, mitä urheilua he valitsevat. Esikatselu

---

Joukkueiden tulee omistaa kaksi istuntoa, tai osia istunnoista, viikko, joka on omistettu maalinteolle ja hyökkääjien liikkeelle. Näiden istuntojen tulee olla realistisia pisteytysistuntoja. Kymmenen pelaajan asettaminen riviin ampumaan maalivahtia vastaan ​​ei ole realistista pelin kannalta. Pelaajien tulee harjoitella realistisia hyökkääjän liikkeitä rangaistuslaatikossa ja sen ympärillä. Tässä yksi sellainen istunto.

Tässä harjoituksessa on neljä kulma-asemaa ja kaksi sisäistä mallinuket. Pelaajat syöttävät pallon ja siirtyvät kartiolle tai mallinukkelle, jolle he syöttivät sen. Keskihyökkääjät työskentelevät päästäkseen taakse, mallinuken poikki ja ympärillä. Sarjassa 1 hyökkääjä, taas kerran, alkaa mallinukkesta ja astuu taaksepäin ja pois. Pallon hallinnan jälkeen hän syöttää yhdelle kulmapelaajalle, joka sitten syöttää pallon kentän poikki seuraavaan kulmaan. Molemmissa tapauksissa pelaajat seuraavat syötöään. Sekvenssi 2 korostaa realistista liikettä, jonka hyökkääjät tekevät sprintissä, esimerkiksi, vasemman keskiselän ja vasemman takaosan välissä. Heidän on vastaanotettava pallo, joka tulee heitä vastaan, kun he juoksevat vastustajan rangaistuslaatikkoon huippunopeudella. Ensikosketuksen laatu on tärkeintä ja se on yleensä, suoritetaan jalan ulkopinnalla – tässä tapauksessa oikealla jalalla. Hyökkääjä syöttää pallon kulmakartioon ja seuraa hänen syöttöään.

+exercise

---

Esittelyssä

myynti Harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen Alkuperäinen hinta:19,85 Alkuperäinen hinta:25,00

Tämä on välittömästi ladattava täysvärinen pdf-e-kirja.

Tämän kirjan opetusluvut keskittyvät istuntoihin ja harjoituksiin, jotka käsittelevät amerikkalaisten pelaajien erityiskysymyksiä. Se on kirja kaikentasoisille valmentajille, mutta erityisesti, u'9 - u'14 -vuotiaiden pelaajien valmentajat. Tämä on erittäin tärkeä ikä, kun pelaajat ovat tietämättäänkään, tehdä päätöksiä siitä, mitä urheilua he valitsevat.

Videon lataus:6 v 6 – Dynaaminen malli tekniseen ja taktiseen koulutukseen 9.99

Videon ominaisuudet:

• Toiminnallinen lämmittely
• Visuaalisten vihjeiden opettaminen
• Hyökkääjien kouluttaminen milloin ja miten tarkistaa
• 1-3-2:n käyttäminen suurena opetusapuna.
• 45 minuuttia
• Sisältää tulostettavan harjoitusoppaan.

Huomautus:Saat linkin, jolla voit ladata videon ja siihen liittyvät tiedostot välittömästi oston jälkeen.

Videon lataus:Sivuttain jalkapallossa - Brasilian jalkapalloharjoitukset 9,99

Videon ominaisuudet:

• Toiminnallinen lämmittely
• Pujottelun ohitusharjoitus
• Brasilian käytäväharjoitukset
• Brasilialainen Four Whistle Drill
• 45 minuuttia
• Videon mukana tulee porat, joita voi käyttää tietokoneellasi suurentaaksesi, tulostaa ja käyttää esityksissä.

Huomautus:Saat linkin, jolla voit ladata videon ja siihen liittyvät tiedostot välittömästi oston jälkeen.

[Liikkuminen puolustajien takana ja poikki Pisteharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044966.html ]