Rondo lisättyjen puolustajien kanssa
Tässä on loistava Rondo, jolla voit aloittaa harjoittelusi ja lämmitellä pelaajiasi fyysisesti ja henkisesti. Rondot ovat loistava tapa valmistaa pelaajia pelitilanteisiin ja erityisesti pelin edellyttämään nopeaan päätöksentekoon.
Perustaa:
-
Pidä pallo poissa keskellä olevista pelaajista
-
Joka 5. syöttö - lisää toinen puolustaja
-
Kokonaispistemäärä 5 yrityksen jälkeen =puolustajien määrä, jotka ovat keskellä, kun pallo menetetään
-
Aloittaa, pelaajat liikkuvat rajoitetusti (keskittyy syöttöön ja päätökseen)
-
Edistyminen hallussa olevien pelaajien vapaaseen liikkuvuuteen
" data-provider-name="YouTube">
[Rondo lisättyjen puolustajien kanssa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044641.html ]