Jalkapallo Agility Porat käyttäminen Suuri Dummies

Jalkapallo valmentajat kaikilla tasoilla käyttää suuria tutteja käytäntöjään . Suuret tutteja ovat suuria tyynyjä muotoinen pelaajia tai sylinterit , joita käytetään aikana jalkapallo porat opettaa ja auttaa pelaajia työtäkeskeisiä tehtäviä jalkapallon kuten torjua ja estää . Vuoden porat , pelaajat mahtuusuuri tutteja taityynyjä voi seistä yksin, rahapulassa päälle koneiden tai asettaa maahan . Esto

Suuri tutteja käytetään pelaajien harjoitella estoa . Esimerkiksi yksi jalkapallo pora vaatiirivi pelaajia saada kantojaan taas toinen rivi pelaajia , suoraan eteensä , omistaa suuret tutteja . Kunpilli on palanut,rivi pelaajia kantojaan hyökkäätutteja simuloida estää .

Toinen jalkapallo pora käyttääkone nimeltäänkelkka . Suuret tutteja on kiinnitettykelkat ja pelaajat työnnä ne poikki kentän simuloida esto ja ajovastustajan pelaajia pois pallon .
Taklaus

Football taklausharjoitteita myös käyttää suuri tutteja . Simuloida puuttua näinä porat , suuret tutteja pidetään pystyssä pelaajia tai , jos mahdollista , stand alone . Pelaajat harjoitella heidän taklausta pitämällä päänsä ylös ja kääre heidän syliinsätyynyjä , ajo ne maahan . Koskaväkivaltainen luonne taklausharjoitteita , tutteja käytetään yleensä paikka pelaajia loukkaantumisten estämiseksi .
Agility

Agility harjoitukset parantaajalkapalloilijoiden nopeus ja nopeus työskentelemällä niiden jalat , kädet ja jalat . Suuret tutteja on asettaa maahan peräkkäin aikana harjoituksista . Tämä yksinkertainen ulkoasu on tärkeää eri agility harjoitukset . Esimerkiksi pelaajat voivat suorittaa eri välillä taitutteja normaalisti , sivulle tai taaksepäin . Pelaajat hypyntutteja samoin . Lisääntyä , valmentajat valitsevat heittää jalkapalloja klopelaajat kiinni tai määrätä pelaajia niiden toteuttamiseksiagility harjoitukset .
Muut Porat

On olemassa muita jalkapallon porat , jotka sisältävätkäyttö suurten tutteja . Valmentajat voivat nousta tai muninnan tutteja alas näyttää missähyökkäävä linja olisi sijoitettava . Hyökkäyspeliin porat ajetaankäynnissä selkänsä kuljettavatjalkapallot reikien läpi luomatutteja . Toinen jalkapallo pora asettaasuuria tutteja eri läiskätkenttä quarterbacks lyödä tai välttää lyömällä kun heittää Laitahyökkääjät tarkkuuden parantamiseksi.


[Jalkapallo Agility Porat käyttäminen Suuri Dummies: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005004869.html ]