Mitä tehdä, kun haluat lisää peliaikaa

Jokaisen urheilijan tavoitteiden tulee sisältää molemmat yksilölliset ja joukkueen menestystä. Valitettavasti, nämä kaksi eivät aina tapahdu yhdessä, kuten kuvittelet.

Katsotaanpa, miten sinun pitäisi ja ei pitäisi reagoida, kun sinulle ei anneta mahdollisuuksia tai peliaikaa, jonka uskot "ansaitsevasi".

Mitä ei saa tehdä:

Toimi niin kuin sillä ei olisi väliä

Hoito on siistiä. Jotain olen huomannut työskennellessäni nuorten urheilijoiden parissa, varsinkin teinit, että monet pelkäävät sitoutua täysin emotionaalisesti urheiluun. Uskon, että voimme kaikki olla samaa mieltä mitä kovemmin työskentelet jonkun eteen, sitä enemmän menestyt yleensä . Kuitenkin, emme aina ota sitä askelta pidemmälle ja kysy "miksi joku on valmis työskentelemään kovemmin?" Usein se on niin yksinkertaista kuin enemmän välittäminen. Älä kanna itseäsi niin kuin et välitä onnistuuko vai et.

Erota tietyt valmennusliikkeet

Älä koskaan käytä erityistä esimerkkiä ajasta, jolloin sinun olisi pitänyt olla pelissä, mutta et ollut. Mitä tulee peliaikaan, on rajallinen määrä. Siksi, jos siellä oli peli, ajattelit olevasi pitäisi ovat pelanneet, tämä tarkoittaa, että ajattelet myös yhtä joukkuetovereistasi ei pitäisi ovat pelanneet pelissä. Näiden esimerkkien mainitseminen osoittaa luottamuksen ja kunnioituksen puutetta joukkuetovereihisi kohtaan, joilla on todennäköisesti samat tavoitteet kuin sinulla, ja se on haitallista joukkueen menestyksen saavuttamiseksi.

Ota vanhempasi mukaan

Jos haluat ilmaista jotain, joka on pettymys tai järkyttävää lähimmäisillesi, ole hyvä ja tee. Kuitenkin, kuvittele tämä skenaario:lähestyt valmentajaasi kunnioittavasti ja haluat pelata enemmän, ja valmentajasi sanoo:"Voitko käskeä vanhempiasi puhumaan minulle?" Tätä ei ole koskaan tapahtunut eikä tule koskaan tapahtumaan. Valmentajat haluavat rakentaa suhteita kanssasi, ymmärrä, mikä saa sinut urheilijaksi, ja puhu sinulle suoraan mahdollisista ongelmistasi.

Vertaa peliäsi edellä olevaan pelaajaan

Ole paras versio itsestäsi ja yritä olla vertaamatta ominaisuuksia. Jos olet syöttäjä ja osaat taitavasti saada maapalloja, mutta edelläsi oleva kaveri heittää kovemmin ja onnistuu saamaan lyöjät jahtaamaan nopeita palloja vyöhykkeellä, se ei tarkoita sitä, mitä sinun pitäisi alkaa yrittää tehdä, koska et todennäköisesti tule menestymään sillä tavalla. Ole oma pelaajasi.

Mitä tehdä:

Ole joukkueesi suurin fani

On vaikeaa olla urheilija, joka ei saa haluamaasi aikaa, kun joukkueesi menestyy. Kuinka voit perustella, että sinun pitäisi olla mukana ja muiden pitäisi olla poissa, kun joukkueellasi menee hyvin!? Sinun täytyy hyväksy tiimisi menestys , onko sinulla vaikutusta laatikkopisteisiin vai ei. Käytä sitä motivoimaan sinua haluamaan panostaa entistä enemmän.

Tee selväksi, että haluat pelata

Jokainen valmentaja ja urheilija ymmärtää ja kunnioittaa halua kilpailla ja näyttää mitä osaat kentällä. Ei ole häpeä halu pelata ja antaa panoksensa joukkueeseen.

Tärkeintä tässä on viestiä tästä positiivisella tavalla. Kysy valmentajaltasi, mitä voit parantaa, jos et vielä tiedä. Ei riitä, että kommunikoit suullisesti valmentajan kanssa, että haluat pelata enemmän. Sinun täytyy näyttää se myös lisätyöllä.

Tee pieniä asioita

Ole ensimmäinen kentälle. Ota harjoituksen jälkeen ylimääräisiä maapalloja tai hyppylaukauksia. Vielä parempi, loistava tapa auttaa siihen luontaiseen itsekkyyteen, joka liittyy haluun pelata enemmän, on napata joukkuetoverisi ja lopettaa lyöminen toisiaan vastaan ​​tai toistensa toipuminen maksimoidaksesi tekemäsi työsi. näyttää valmentajalle kuinka paljon välität, mutta myös joukkuetoverin auttaminen on täydellinen yhdistelmä.

Ole kärsivällinen

Suurin osa hyvistä asioista vie aikaa ja tavoitteiden saavuttaminen kentällä on ei poikkeusta. Kuitenkin, jotta nämä tavoitteet toteutuvat, Sinun on sillä välin säilytettävä positiivisia suhteita valmentajiisi ja joukkuetovereihisi. Kollegion baseball-uran esiintymiset ja pelivuorot ovat alla:

• 2012 - 1 aloitus, 4 esiintymistä, 7.0 IP
• 2013 – 14 esiintymistä, 20.1 IP
• 2014 -15 esiintymiset, 19.2 IP
• 2015 - 9 alkaa, 13 Ulkonäkö, 51.1 IP

Olin melko järkyttynyt juniorivuoteni, kun en nähnyt peliajan nousua huolimatta joistakin hyvistä suorituksista, kun tilaisuus tarjottiin. En antanut tämän vaikuttaa asenteeseeni valmentajiani kohtaan, tai joku joukkuetovereistani ja katsoin sen sijaan sisäänpäin, mitä voisin parantaa.

Seuraavalla kaudella, joukkuetoverini palkitsi tämän kärsivällisyyden valitessaan minut joukkueen kapteeniksi, ja valmentajani laittoivat minut aloituskiertoon. Olen varma, että henkisellä suhtautumisellani tähän tilanteeseen oli yhtä suuri osa tässä tuloksessa kuin millään muutoksella todellisissa kyvyissäni.

——————————————————————

[Mitä tehdä, kun haluat lisää peliaikaa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005046844.html ]