Miten heittääBaseball

Insuuret liigat , baseball pelaajat tekevät heittääbaseball näyttää niin helppoa . Mutta aivan kuin mitään muuta , oppimisenoikea tekniikka heittääbaseball vaatii aikaa ja harjoitusta . Olitpa heitin palloa lastesi kanssa tai odottaascout löytää sinulle omalla seuraavassa pelissä , hienosäätää heittää nämä vaiheet . Tämä on mitä tarvitset
Baseball
Glove
Throwing kumppani
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ensinnäkin , venyttää ja lämmittää koko kehoa , ei vain hartiat ja kädet . Voit vähentääloukkaantumisriskiä ja arkuus .
2

istuttaa selkää jalka ( samalla puolella kuin heitto käsi ) , ja astutoinen jalka kohtisaavan henkilönheittää . Esimerkiksi , jos olet heittää oikeakätinen , kasvi oikea jalka ja askel eteenpäin vasemmalla .
3

Tee vastakkaiselle olkapäälle kohtihenkilö, joka on kiinnipalloa kuin vaiheessa .
4

Grippallo sormiesisaumatbaseball käynnissä vaakasuoraan käteen . Sitten laajentaapallon alas ja takaisin vallasta . Ranne olisi viritetty taaksepäin , ei jäykkä . Sinun hansikkaat kädessä voi ulottua eteenpäin tasapainoa .
5

Varo target as käsivarteen tulee noin palloa . Kun kätesi kulkee pään yli , vapautapallo ulos edessä kehon . Anna heitto käsi jamuun kehon seuraaliikkeen kautta . Heitto käsivarsi saatto pitäisi ollakaari, joka kulkee poikkivastakkaiselle puolelle kehoa .


[Miten heittääBaseball: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020318.html ]