MitenTaekwondo Crescent Kick

Ehkä yksi helpoimmista oppia jaeniten käytetty potkuja TaeKwonDo ,puolikuu potku onkatkottua muita hyökkäyksiä . Voit nähdä, miksi tämä erityisesti maalin kutsutaanpuolikuun potkia ,polku teidän jalka luopuolikuun muotoinen . Potkia oikealle ja napsauta se takaisin vasemmalle osuivat tavoite , ja sitten anna jalka palata vartiointi viritys . Opi suorittaaTaeKwonDo puolikuu maalin. Tämä on mitä tarvitset
mukavat vaatteet
hyvää tilaa harjoitella
Näytä Enemmän Ohjeet
MitenOut - In Taekwondo Crescent Kick
1

Aloita vartiointi kantaa jalat noin hartioiden kanssa erilleen , oikealla ( takana) varpaat päin oikealla, vasemmalla ( edessä) varpaat osoittavat eteenpäin . Polvet joudutaan kääntämään . Lähes kaikki oman painon on oltava selällään jalka . Voit tarkistaa tämän nostamalla vasen jalka hieman pitää kaikki painositakajalka . Sinun pitäisi pystyä pysymäänvartiointi stance.Your kyynärpäät tarvitse olla vainmuutaman tuumaa pois teidän puolin teidän Fists ylös . Vasemmalla nyrkki olisi suojella rintaan ja vasen nyrkki on suojata kasvot . Suuri puolikuun maalin alkaaerinomainen asenne .
2

Seuraava nostakaa oikea jalka . Polvi on vääntynyt ja päinoikealle. Ylävartalo olisi vielä edessään oman tavoitteen , kun alavartalo ( vyötäröstä alaspäin ) on edessään oikealle . Selkää , lantion ja jalkojen antavat oman puolikuun potkiavaltaa se tarvitsee .
3

Seuraava askel on kick your jalka pois ja käännä kehosi eteenpäin . Juuri nyt , tässä asennossa , teidän jalka pitäisi olla tavoite . Tämä voisi olla vastustajan pään , sivu-tai jalka niiden vasenta puolta . Olisitte lyömällä vastustajansisällä osa teidän jalka onpuolikuun maalin .
4

Anna jalka palaa alkuperäiseen asentoonsa osuttuaantavoite . Sinun pitäisi nyt olla taas vartiointi viritys valmis heittämäänseuraava lyönti , potku tai estää. Crescent potkuja , aivan kuten kaikki muutkin potkuja , alkaavoimakkaan kannan .
5

Se olisi parasta harjoitellaTae Kwon Do puolikuu potkiaBob (valmistaja Century) tai nyrkkeilysäkki joten sinun voi harjoitella lyömälläkohde .
Miten tehdäIn - Out Tae Kwon Do Crescent Kick
6

on olemassa kaksi erilaista Tae Kwon Do puolikuu potkuja . Ennen yksi oliOut - In Tae Kwon Do puolikuu kick, ja tämä onIn- Out Tae Kwon Do puolikuu maalin. Erot ovat helposti havaittavissanimeteri puolikuun potkuja . Out - Crescent potkia sammuu ja sitten lakkotavoite . Tämä yksi ,In - Out puolikuun potkia tulla sisään ja sitten ulos lakkokohde .
7

haluat suorittaa tämän In - Out Tae Kwon Do puolikuun maalin sinun tarvitsee vain seurataohjeita edellä vaiheesta 1 .
8

polvi up : nyt tuo polvi ylös ja kohta se kohti vasemmalle sijasta oikealla .
9

Kick : Kick jalka ulos oikealla puolella vastustaja .
10

Snap Kick : Täällä vetää kantapää oikealle , silmiinpistävää vastustaja heidän oikealla puolella . Tuo jalka takaisin ja palaa vartiointi asentoon .


[MitenTaekwondo Crescent Kick: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1005007813.html ]