Spinning ja Voimistelu Nunchaku Techniques

Vaikka opetella käyttämään spinning ja Voimistelu nunchaku tekniikoita , kypärää ( jaurheilu cup , miehillä ) rajoittaa vammoja . On parasta harjoitella näitä tekniikoita molemmin käsin ja kahdet nunchaku ( kutsutaan yleisesti nunchucks ) . Alussa on vaikea ymmärtäävauhtiaaseen . Kun tottuu voit ojaankypärä ja kuppi . Sign up fortaistelulajien luokka paikallisestiparas koulutus nunchucks . Kysy joitakin yksityisiä oppitunteja tässä ase, ja ottaaluetteloa tekniikoita kanssasi . Helikopteri kierrokset

Aloita alhainen tällä tekniikalla , ei korkea kuten nimestä voi päätellä . Pidä aina nunchuckshieman yli puoliväliin pohjasta , vainhieman lähempänäketjun tai köyden yhdistävättikkuja . Tämä antaa sinulle enemmänase . Pidä se pois edessäsi ja alkaa spinningnunchaku . Käytä ranne alkaavauhtia . Käytännössä spinning molempiin suuntiin ( vasemmalle jaoikealle ) . Kun tunnet olosi mukavaksi liikkeen kanssa , pidäistukat pään yläpuolella kädet inV pysty tarjoamaan riittävästi tilaaaseita pyöriä ilman lyömällä toisiaan . Harjoitella peilin edessä , jotta voit nähdä, missäaseet ovat . Spin sisäänpäin ja sitten ulospäin . Voit myös tehdä tämän spinning ja Voimistelu nunchaku tekniikkapuolelle .
Shoulder Heitä

Harjoitellaanolkapää heittää auttaa tottuu ottaaistukat osuma kehosi ilman satuttaa sinua . Onjärkeätekniikka, jossa sinun täytyy hidastaa vauhtia , joten kunaseet eivät osuivat kehonvaikutus on kevyt . Voit tehdäolkapää heittää , keinu sekä nunchaku yli olkapäiden . Aseet osuivat takaisin , mutta niin kauan kuin voit hidastaavauhtia yläreunassapass se ei satu . Nyt swingnunchaku alla kainaloihin ja purista kädet teidän puolellanne heidät kiinni . Pitää harjoitella .
Kuva Kasit

Pidäaseita edessäsi . Piirräsivuttain kahdeksan ilmassanunchucks . Kun sinulla on yksi suunta alas , kokeile menossa toiseen suuntaan . Varmista, että kädet ovat erillään toisistaan ​​riittävästi , jotta ne eivät törmää , kun olet svengaavanunchucks .
Taaksepäin

Tämä alkaa täsmälleen kutenolkapää heittää . Kuitenkin tässä spinning ja Voimistelu nunchaku tekniikka sinun tulee käyttää vain yhdet nunchucks . Äläolkapää siirtää toisella puolella , mutta lopettaa, kunase osuu selkää . Reach takana toisella kädellä ja napataistukka . Vedä se ympäri ja käännä se teidän muiden olalla. Toista niin monta kertaa kuin voit .
Koulutus

Tilaapaikallisen taistelulajien luokka, joka toimii aseita oppia vaikeampaa tekniikoita . Se on ihanteellinen oppia allemestarinunchaku . Voit myös ottaa yksityistunteja korkeintaan taistelulajien kouluissa pelkästään oppia hallitsemaan tätä asetta . Voit oppia monia tekniikoita läpipätevä opettaja .


[Spinning ja Voimistelu Nunchaku Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022832.html ]