MitenCrossover rullaluistimet
1
Practice säännöllisesti kierrosta rullaluistimet ennen jakosuotimet . Lean oikealle tai vasemmalle , teidän ulompi luistella tasapainoillensisäreunan ja sisäinen luistella tasapainoillenulkoreunaan kun kytket .
2
Skate hitaasti alkaneet oppia jakosuotimet . Taivuta polvia ja alkaa kääntyä. Tuo ulompi luistella yli sisäinen luistella ja työnnä pois sisäinen luistella . Laajentaa aseiden tasapainoa kuin teetcrossover .
3
Tuo ulompi luistella , kerran ylittäneet , edessä teidän muiden luistella . Nyt tuo mikä oli sisäinen luistella yli muiden luistella . Jatka Crossing Over luistimet tällä tavalla kokovuoro .
4
Toista samallapyörivät vastakkaiseen suuntaan , ylittämättä ulompi luistella sisemmän luistella kokovuoro . Käytännössä luistelu piireissä niin käännyt sekäoikealle ja vasemmalle .
[MitenCrossover rullaluistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005025775.html ]