Miten tehdä360 rullaluistimilla

Rullaluistelu onsuosittu harrastus , mutta oikea temppuja se voi olla myösextreme-laji . Jos sinusta tuntuu , että olet mestari teidän rullaluistimilla ja haluavat ottaa taitojasi seuraavalle tasolle , on aika aloittaa suorittamalla joissakin äärimmäisissä temppuja . 360 Rollerblade Temppu onhyvä paikka aloittaa jamuutamia vinkkejä voit alkaa harjoitella tänään . Tämä on mitä tarvitset
Kypärä
Polvisuojat
kyynärsuojat
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aloita tasaiselle pinnalle , kuten taulu venyttää jalkakäytävä ja liikkuvat oman rullaluistimilla keskinopeudella . Käytännössä tämä temppu hitaasti, kunnes saat luottamus oman 360 . Asiat voivat mennä vikaan liikaa nopeutta , niin tahtiin itse .
2

nojata eteenpäin ja taivuta polvet hieman kuin heität eteenpäin . Kun olet valmis aloittamaan , tuo molemmat kädet toiselle puolelle kehoa . Jos aiot spinning myötäpäivään , aseta kädet vasemmalla puolella kehoa . Jos haluat kääntää 360 vastapäivään , kädet pitäisi olla oikealla puolella .
3

Hyppää ilmaan valmistuminen 360 . Yhdellä sujuvalla liikkeellä , kevät ylös teidän Hiipivä asema ja vedä kädet vaikeavastakkaiselle puolelle kehoa , suuntaankääntyä. Sinun rullaluistimilla pitäisi nostaa pois maasta ja sinun pitäisi heijastetaanspin .
4

hillitsee elimistösi aina varmistaa asianmukainen lasku . Kuten rullaluistimilla jättäämaahan , varmista, että jalat ja jalat pysyvät yhdessä koko temppu. Sylissäsi , kun ensimmäisten laukaisuun , olisi säilytettävä lähellä kehoa . Varaudu laskevanmuutaman kerran , ennen kuin täydellinenlasku .


[Miten tehdä360 rullaluistimilla: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005025774.html ]