Miten lämpö - Fit Roller Hockey luistimet
1
Kytke uuni ja esilämmitys sen 180 celsiusta . Kun uuni saavuttaa halutun lämpötilan , ota se pois päältä .
2
Otapyörät poisboot luistimen ruuvimeisselillä . Pyörät ovat muovia ja voivat sulaa tai vääntyä , jos asetetaan uuniin . Lisäksi on varmistettava, ettänauhat ovat löysällä , jotta voit helposti lisätä teidän jalka , kun lämmitys on valmis .
3
Asetaluistella saappaat uunissa pellille ja anna niiden istua uunissa noin kymmenen minuuttia . Muista tarkistaa niitä tänä aikana sen varmistamiseksi, että he eivät saa liian kuuma ja sulaa.
4
Poistaluistimet uunista ja aseta ne jalat . Varmista, että ne eivät ole liian kuuma , ne eivät saisi olla tuskallista, kun terästetty tiukasti .
5
PidäSkate saappaat on noin viisitoista minuuttia , varmistaa jalat pidetään litteänä maahan .
6
Poistaluistimet ja annoin jäähtyä yön yli säilyttää uuden muodon .
7
Varmista, ettäluistimet sopivat oikein ja uudelleen liittääpyörätsaappaat .
[Miten lämpö - Fit Roller Hockey luistimet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Roller-Hockey/1005003821.html ]