Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsMiten Arvostelekalliokiipeilyä Pitch
1
Mene ulos jäillä .
2
Kiinnitä huomiotavaikein osa kiivetään . Mitä te teetteVaikeinta määrittää luokitus.
3
Päätä josnousu onluokan 1 arvio . Luokan yksi ei oikeastaankiivetä ollenkaan . Se on kävelymatkan loivaa rinnettä onvakiintunut trail . Luokka 1 vaellukselle ansiosta sinun ei tarvitse käyttää käsiäsi .
4
Selvitä , josnousu onluokan 2 . Luokka 2 on jyrkkä vaellus , jossa sinun täytyy kädet tasapaino satunnaisesti.
5
Päätä josvaellus onClass 3 kiivetä . OnClass 3 kiivetä , sinun kätesi lähes jatkuvasti kun ryntäily ympärikiviä .
6
Arvioi kiivetäClass 4 jos se edellyttääBelay ja se on noin kuten kiipeilytäysin pystysuorat tikkaat ; haluat luultavasti hengissä jos laski , mutta haluat ylläpitää vakavia vammoja .
7
Valitse luokitus Luokka 5 , josnousu on vaikeampaa . Tämä on yleensä mitä ihmiset ajattelevat, kun he kuulevat kalliokiipeilyä , ja se on aina pysty-tai lähellä vertical.5.0 5,4 on, jos on kaksi kädensijat ja askelmat koko kiivetä . Pitää saada pienempiä kuten mennä 5,0-5,4 . Henkilöllä ei ole kalliokiipeilyä kokemusta , joka on hyvässä kunnossa voisi tehdä näitä climbs.5.5 5,8 vaihteleemäärä kädensijat , muttakiipeily on edelleen kohtuullinen . Henkilö väli kokemus voi tehdä näitä routes.5.9 pidetään kovaa . 1950-luvulle saakka , katsottiinvaikeinta kiivetäihmisen voisi tehdä . Se on muutaman kädensijat ja vaatii kokeneen climber.A 5,10 on muutamia kädensijat , ja vaatii paljon kokemusta ja ongelma - solving.A 5,11 ei ole hallussaan tai suuria etäisyyksiä , joissa ei ole kädensijat tai askelmat . Se vaatii yleensä equipment.A 5,12 pidetäänkorkeimman tason kenellekään paitsiammatillista kiipeilijä . Se ei ehkä ole hallussaan tai jokin lykkäyksiä overhangs.A 5,13 on sileä kuin lasi ja on yleensä vain climbable ammattilainen .
[Miten Arvostelekalliokiipeilyä Pitch: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005025752.html ]