Ocean Uima Turvallisuus

uinti meressä on yksiherkkuja viettää aikaa rannalla , varsinkintrooppinen paikka .
uimassa meressä .
Älä ui yksinään

Otaystävä pitkin teidän uida meressä . Jos tämä ei ole mahdollista, valitseasutuilla ranta, joka on hengenpelastaja läsnä.
Pysyä raittiina

Älä juo ennen uintia. Nauttiminen alkoholia ei voi vain heikentää harkintakykyä , mutta voi vaikuttaa kehon kykyä säilyttää oikean lämpötilan . Jos saat liian kylmä, et voi uida .
Älä Ui Rough Waves

Suuremmat aallot voivat kaataa vastaan​​rantaviivaapaljon voimaa . Ne ovat tarpeeksi voimakkaita lyödä sinut pois jalat jos olet maihin ja ajaa sinutmeren pohja , jos olet uimassa . Hyvä sääntö on koskaan käännä selkääsimerelle.
Rip Tides

Rip vuorovedet ovat voimakkaita virtauksia , jotka voivat kantaa sinua kaukana rannikosta . Jos löydät itsesi kiinni , kokeile uida rinnakkainrantaviivaa . Jos et usko olettarpeeksi vahva uimari , signaalinhengenpelastaja tai muita apua nostamalla kätesi ja heiluttaen .
Meduusa

Useimmat meduusoja pistot ovat vaarattomia , mutta ne voivat olla kivuliaita . Jos sinulla onallerginen reaktio , hakeudu lääkäriin. Kaatamalla denaturoitu alkoholi tai etikkaapisto sivusto voi helpottaa kipua .
Children

Lasten ei koskaan uida ilman aikuisen valvontaa . Löytääranta, joka on lempeä aallot , jos sinulla on hyvin pieniä lapsia . Varmista, että jokainen on yllään aurinkosuoja .


[Ocean Uima Turvallisuus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036775.html ]