Ohjeet uimaan Nose liittimet

Ylläännenä pistoke , tai leikkeen , uidessa voi auttaa aloittelijoille että kokeneille uimareita samankaltaisia. Ne, opettelee uimaan joskus, että nenänsulkijoita auttaa heitä keskittymään masterointi aivohalvauksia ja kääntyy ilmanepämukavuutta vettä jopanenä . Asiantuntija uimarit voivat löytää ne hyödyllisiksiselkäuinti , vesipalloa , sukellus , tai muuta toimintaa, jossa vesi voisi helposti tulla nenän. Lisäksi ne ovat hyödyllisiä kaikille, jotka haluavat välttääkivulias pisto klooria tai suolaa , kun uima-altaassa tai meressä . Tärkeintä tehdä, kun uimaannenänsulkija on varmistaa se sopii oikein ennen uimaan . Ohjeet

1

Kokeile eri nenänsulkijoita löytää mikä tuntuu mukavimmalta . Nenänsulkijoita ovat yleensä valmistettu joko metallista tai muovistalateksi tai silikonia kattaa.
2

Asetakaarevan osannenänsulkija ylisillan nenän . Työnnäpäät vasten sieraimet kunnes ne ovat täysin suljetut .
3

Picknenänsulkija joka ei ole liian suuri tai liian pieni . Jos leike on liian iso, se voi pudota veteen tai luoda vedä . Jos se on liian pieni, se voi satuttaa nenääsi. Kuvan pitäisi olla juuri tarpeeksi kireällä , että ei ole vettä eikä ilma pääsee virtaamaan sisään tai ulos nenän .
4

Purista nenän ja poistanenänsulkija kun tehdään uinti .
5

pestään juoksevalla vedellä ja turvallista kuivaan astiaan pidentääelinikää nenänsulkija .


[Ohjeet uimaan Nose liittimet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005017232.html ]