Swim Luonnos Tehokkuus vs. Bicycle Luonnos Tehokkuus

Isaac Newtonin ensimmäinen fysiikan laki on, ettäesine liikkeessä jatkuu liikkeen kanssasamalla nopeudella ja samaan suuntaan , ellei toiminut niidenepätasapainoinen voima . Mikä hidastaapyöräilijä ja uimari alas onvastusvoimia asiaansa ilman ja veden , vastaavasti . Laatiminen voi vähentääkitkaa kohtasi uidessa tai pyöräilyä , mikä sinusta tehokkaampia . Swim laatiminen

saada eniten tehokkuutta uinti, luonnos oikealla takanajalatuimari edessä . Tutkimus julkaistiin heinäkuussa 2003 lehdessä " Medicine and Science in Sports Exercise " tutkinutparas uimaan luonnoksen kantoja . Tutkimuksessa tarkasteltiin sekä laadittaessa takana ja vieressäjohtoon uimari . He havaitsivat, että vedä vähenieniten, 20-21 prosenttia , uidessa 0-50 cm takana toinen uimari . Sivusuunnassa laatiminen , uima vieressä toinen uimari , oli tehokkainta, kun olet 50-100 cm taaksepäinkädenlyijyn uimari , mutta vain pienentää ilmanvastusta 6-7 prosenttia .
Bicycle Draft

laatimista pyöräily hyödyttää koko paketin , muttaväheneminen vetää tuntemaratsastaja riippuuasemapakkaus. Toinen ratsastajaluonnos linja tuntuuvähentäminen drag 21 prosenttia. Kolmannen ja myöhemmän ratsastajat kohtaavat ilmanvastuksen vähentämiseksi 27 prosenttia. Lisäksilyijy pyöräilijä todella saahyötyä laadittaessa. Ero on pieni , muuttamallailmanvastuskerroin alkaen on +0,277-,285 . Ei tällainen etu on raportoitu uinti .
Käännös Speed ​​

Swim ja pyörä laatiminen johtaa vetää vähentynyt jopa 21 ja 27 prosenttia vastaavasti . Tämä ei merkitse kertaa , jotka ovat 21-27 prosenttia korkeampi , kuitenkin . Vedä kasvaanopeuden neliöön , eli kuten mennä nopeammin ,vedä et tunne kasvaa eksponentiaalisesti . Vuonna2004 Tour de France , Armstrong pystyi saattamaanyksilön aika-ajossa , jossakeskinopeus 49,39 km . Vertailun vuoksi Armstrong ratsastiyhdeksän ratsastaja joukkuekeskinopeus 53,71 km . Se on vainkuusi prosenttia ovat nopeampia , vaikka27 prosentin vähennys vetämällä .
Triathlon

Triathlonistit , jotka kilpailevatavoimessa vedessä uida ennen pyöräily ja juoksu , on mahdollisuus valmistelun aikanauimaan . Toinen 2003 tutkimus julkaistiinlehdessä " Medicine and Science in Sports ja liikunta " kertoi , että laatimisen aikanauida osanrodun parantaatriathlonisti suorituskykyä aikanapyörän osarodun . Tutkimuksessa havaittiin, että pyöräilyn tehokkuuden kasvoi 4,6 prosenttia, kun laadittaessa .


[Swim Luonnos Tehokkuus vs. Bicycle Luonnos Tehokkuus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005004212.html ]