5 vinkkiä, joihin kannattaa keskittyä "Return of Serve"

On monia näkökohtia, joihin on kiinnitettävä huomiota, kun syöttö palautetaan. Päävalmentaja Boomer Saia Iowan osavaltiosta jakaa jokaisen näkökohdan 5 paluusyöttöön.

1. Eteenpäin – Aloita paluu aina jaetulla askeleella ja liikuttamalla vartaloasi eteenpäin
2. Keskittyminen – Keskity vastustajan heittoon ja kehonkieleen lukeaksesi heidän syöttönsä
3. Ensimmäinen askel – Paluumatkalla haluat aina astua ulkojalalla ensin palloa kohti
4. Neljä – neljä keinoa pitää paluusi lyönti ikään kuin lyötisit neljää peräkkäistä peräkkäistä palloa saadaksesi sinut lyömään paluumatkan läpi
5. Seuraa – lyhenne sanoista follow heitti swingin loppuun

Tarjoilun palauttaminen on pelin tärkein osa. Paluupalvelu onnistuneesti ja hallitsevasti parantaa tuloksia ja johtaa parempiin tuloksiin.

Työskentele tämän kesän Return of Serve -työssä valmentaja Saian ja hänen asiantuntijahenkilöstönsä kanssa Nike Tennis Campissa Iowan osavaltion yliopistossa. Leiri järjestetään 7.-11. heinäkuuta ja se tarjoaa päivä- (9.00-16.00) ja yöpymisohjelman.

Lisää upeita tennisvinkkejä löytyy Valmentajan kulma -sivulta!

[5 vinkkiä, joihin kannattaa keskittyä "Return of Serve": https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047295.html ]