Mikä on tarkoitus ja toimintaLamaannuttaa ?

Takareisien ovat jänteet takanathighs.They yhdistääkinnerjännelihaksia selässäreidetsääri-ja pohjeluu luutsääret . Nämä lihakset tunnetaan kinnerjännelihaksia , vaikka termi " lamaannuttaa " on joskus virheellisesti käytetään viittaamaan sekäjänteet jalihakset . Koukistus

päätehtävälamaannuttaa on auttaa flexpolven , sekäyksittäisiä harjoituksen aikana toimintaa, kuten kävely tai lenkkeily .
Extension

Kunreisi siirretään taaksepäin ,lamaannuttaa auttaa laajentamaanhip asianmukaisesti .
Running

takareisien ovat erityisen tärkeitä ajon aikana , hyppy ja kävelyä , koska ne auttavat hallitsemaanliikkeenpolven aikana nopea toiminta .
Loukkaantumiset

vammattakareisien ovat yleisiä ja tapahtuu, kunlihas venyy pidemmälle kyky tai on kireä tai repeytynyt . Nämä vammat ovat yleisiä urheilu kuten jalkapallo , juoksu ja kiipeily .
Ongelmia

Kunlamaannuttaa on loukkaantunut ,henkilö limps ja kokee puristavatakana jalka , sekä turvotusta ja ongelmia taivutus ja vahvistaapolven .


[Mikä on tarkoitus ja toimintaLamaannuttaa ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/talviurheilu/1005018089.html ]