Miten Hitsalakavala Selkeää Shot in Sulkapallo
Badminton Set
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Käytä nopeaa shuffle askeleen päästä taakseshuttle.
2
Syöksy välittämään kanssa mailalla jalka tavoittaashuttle kun se on alhainen .
3
Hyperextend ranteen kukko mailalla takaisin . Maila pitäisi olla takana kätesi , jossapään lähelle maanpintaa .
4
Lyijy swinginperällä mailalla.
5
Napsauta ranteen sähköntuotantoa juuri ennen kosketusta . Snap nopea ja kova, niin myöhään kuin mahdollista. Ranne snap ontärkein osa tätä aivohalvauksen . Katkaiseva mahdollisimman myöhään vaikeuttaa vastustajan selvittää missä laukaus menee .
6
Otashuttle alhainenauki mailalla kasvoihin . Tämä käynnistääkuljetuspalvelukorkea kehityskaari , ylikantaman vastustajan maila .
7
Seuraa kautta ylöspäin ja koko laitos .
8
Palauta nopeasti olet valmis asentoon .
[Miten Hitsalakavala Selkeää Shot in Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026866.html ]