Miten HitNet Potku Sulkapallo

Sulkapallo onaktiivinen urheilulaji, jossa olet osuubirdie edestakaisin yliverkon . Voit ajaa edestakaisin osutbirdie takaisin vastustaja . Voit ottaa sulkapalloa luokkia tai liittyävapaa- joukkue oppiaurheilua . Sinun täytyy tietää, miten pisteet ja voittaa sulkapalloa. Seuraa näitä ohjeita osumanet ammuttiin sulkapallo ja voittaa pelin . Ohjeet

1

Aloita perusasennossa jalat yhdessä , kun yrität lyödänetto ammuttu . Perusasennossa on kahden sivussa,net jalähtötilanteessa .
2

Pidä maila ylös ja osoittaa kohtinet , kun odotat lyödäbirdie .

3

Syöksy hallitseva jalka eteenpäin , kunbirdie tulee lentää verkon yli . Kun syöksy eteenpäin , pitäämailan ilmaan ja valmis osuma .
4

Swingmaila , pitämällä sitä lähellänet . Yrittää lyödäbirdie heti kun se ylittäänet . Käytä jalat syöksy ja liikkua nopeasti , koska tämä urheilu voi olla loistava harjoitus ja rasva - poltin jos töitä .
5

Yritä melkein koskettaanet kun olet svengaava . Catchbirdie , ja iski sen takaisin yli toiselle puolellenet . Olet nyt suoritettunet ammuttiin sulkapallo .


[Miten HitNet Potku Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026833.html ]