Guilford Collegen valmentaja Shores, kuinka voit parantaa mailan nopeutta

Guilford Collegessa, suosittu pora mailan nopeuden parantamiseksi on Quick Swing Drill. Harjoitus on "lyödä viisi palloa niin nopeasti kuin saat mailan takaisin". Coach Shores sanoo, että tämän harjoituksen tulisi olla 5 toistoa 1o kertaa.

Tämä auttaa parantamaan mailan nopeutta viemällä kätesi ja kehosi pallon läpi ja keskittymällä sitten saman lyönnin tekemiseen uudelleen.

Korostetaan, että kun työskentelet mailanopeudella, et halua kehittää huonoja tapoja. Käy Nike Softball Camp Guilford Collegessa parantaaksesi huonoa nopeuttasi ja ylläpitääksesi swingitottumuksiasi tänä kesänä.

[Guilford Collegen valmentaja Shores, kuinka voit parantaa mailan nopeutta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005047363.html ]