Yhteinen Racquetball Loukkaantumiset

Racquetball onkovaa urheilua , jossa kova kumipallo lentää armottomasti ympärihuonetta , pomppii pois seinistä sen nopeuden aiheuttama kehityskaari . Sanomattakin on selvää ,urheilu tuottaavammojen määrää . Nämä vammat voivat johtuauseista tekijöistä , mukaan lukienkehityskaaripallo, svengaava mailat , törmäyksetpienten tuomioistuimen janopea vauhtiurheilua. Maila - Inspired Loukkaantumiset

mailat itse voi olla vaarallista , varsinkin niille uusiaurheiluun tai ne, joilla ei ole etiketti , kun se tulee racquetballia . Yleisimpiä vammoja /vaivoja tuottaman mailat ( onko lyödä muita pelaajia tai itseään vahingossa , tai ei keinuvatmaila oikein ) sisältävät haavoja otsa , huuli ja kasvoista ruhjeita nenän ja alue silmien ympärillä , haavoja silmäluomen , murtunut /lohjennut hampaat ja muut hammashoidon liittyviä kysymyksiä , ruhjeita käsissä , polvet ja nilkat , ja murtunut ranne .
Ball - Inspired Loukkaantumiset

Racquetballs lentämään voimakas nopeudet ja saattavat aiheuttaa vammoja . Vaikka pelaajat ovat suositeltavaa käyttää suojalasejakierroksen racquetball , jotkut eivät halua . Ne, jotka eivät vaarassa sairastua haavoja silmäluomen ja silmän , sekä muita vammoja ja silmien ympärillä , kuten kaikenyksinkertainen musta silmärikki Orbital luun . Mustelmia /turvotustapäänahan ovat myös mahdollisia , ottaenPallon nopeus iskukohdassa .
Court - Inspired Loukkaantumiset

Racquetball tuomioistuimet ovat tunnetusti pieniä , joten kaksi pelaajaa pelaa kuumeisesti voi tuottaa vammoja niin pienellä pelikentällä . Ruhjeita käsien, jalkojen ja nilkkojen ovat yleisiä vammoja , kuten myös kyynärpää vammoja , jotka johtuvat käynnissä seinään, putoaminen tai törmääminen toisen pelaajan kanssa . Ehkäyleisimpiä vammoja ovat nyrjähdykset nilkan , varvas ja Kiertäjäkalvosin , koska ne voivat helposti johtaa yhdestä hairahtunut swing , yksi nipistääjalkanopeasti puolestaan ​​jne.
Muut yleisiä vammoja

Garden - lajike vaivoja /vammoja varmasti tapahtua . Näitä ovat naarmuilta /palatpolvenlaskevien /liukuovi , rakkuloitajalat ja lihaskramppeja . Myös kannat /nyrjähdyksiä , olkapää , selkä ja nilkka ovat yhteisiä , kuten jännetulehdus kyynärpää ja polvilumpio , koskaurheilun veronsanivelet . Samaan aikaan vakavia vammoja , kuten revennyt /revitty jänteet ja nivelsiteet ( kutenpolven tai Achilles ) eivät ole harvinaisia ​​.
Turvallisuusvinkkejä

vahinkoa on olla odotettavissaurheiluvälineet kuten racquetball , on olemassa keinoja estää /vähentääloukkaantumisriskiä . Esimerkiksi se on suositeltavaa, että racquetballia pelaajat käyttävät suojalaseja vaihde kaikkina aikoina . Myös , kuuntele kehoasi . Jospolvet ja muut nivelet ovat kipua , kestää jonkin aikaa poisurheilun tai ota ortopedian erikoislääkärin . Myös pukea nilkka /polvi henkselit ja yllään mukavat jalkineet ovat tapoja lievittää kipua ja estää vahingon .


[Yhteinen Racquetball Loukkaantumiset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016187.html ]