Racquetball Turvallisuus

Racquetball onhauska ja nopeatempoinen urheilulaji, jota voi pelata 2 , 3 tai 4 henkilöä . Olitpa pelatavirkistys tasolla taiammatillisen tason , voit saadaerinomainen harjoitus lyhyessä ajassa. Urheilua pelataansuhteellisen pienellä alueella , ja ilman huolta turvallisuudesta , tarpeettomia vammoja voi esiintyä . Turvavarusteet ja turvallinen leikkipaikka ovat välttämättömiänauttiaurheilun . Suojalaseja

Yksi vakavia vammoja, jotka voivat tapahtua pelatessa racquetballia on saada osuma silmään palloa . Tuloksia voidaan sokeutta taiirrottaa verkkokalvoa . MukaanUSA Racquetball virallisia sääntöjä , pelaajien on käytettävä linsseillä varustetut silmälasit suunniteltu erityisesti racquetballia . Tämä on välttämätöntä racquetballia turvallisuutta . Säännöllinen lasit eivät ole suunniteltu mahtuuvaikutusta nopeiden pallot tai lentävät mailat .
Racket Wrist Nauhat

sääntöjä myös, ettämaila on oltava kiinnitetty ranteeseen jonkajohto tai hihna , joskus kutsutaanremmi . Tämä on tarpeen , jottamaila vahingossa lentävät käsistä pelaajia pelin aikana , mahdollisesti haavoittaen muita tai itseään . Jos asiakas ei käytäjohtoa aikanaralli voi johtaamenetykseenpisteen .
Kengät

Paras kenkä pukeutua onliimattuina -pohja , joka tarjoaa hyvän pidon . Säännöllinen rajat kouluttajien tai tennis kengät eivät ole hyvät kengät , koska ne eivät jätä jälkiätuomioistuin eivätkä pitoatuomioistuimessa samoin . Sääntöjen mukaankengät kuluneetpelaaja ei voi merkitä tai vahingoittaatuomioistuimessa , ja racquetball - erityiset kengät eivät. Jotkut ovat korkeammat toppeja, ja jos sinulla on heikko nilkat tai olet altis liikkuvan nilkan , nämä tukisivat paremmin . Lattia voi tulla varsin liukas , jos se kastuu ja liukumisen välttämiseksi pelin aikana , pyyhi märkä paikkoja aiheuttama hikoilu tai pelaajia , jotka kuuluvat tai sukeltaa pallot .
Racquetball Käsineet

Vaikka käsineet eivät ole yhtä tärkeitä kuin suojalaseja , käyttänyt niitä voi estää ranteen rasitusta ja antaaparemman otteenmaila . Käsineet auttaa imeä hiki , joka voi aiheuttaamaila luistaa kädessä tai kädestä pelin aikana . Hyvä laatu käsineet myös suojaavatkäsiä rakkuloita ja hiertymiä .
Safe Play

Suojaa sinua silmiin toiston aikana , älä katso vastustajan , kun hän koskettaa palloa . Hyvä tekniikka on pitää sinun maila viereen kasvosi ja käydä läpijouset kuin vastustaja saa valmis lyödä palloa ja sitten kääntää päätä juuri ennen kosketusta on tehty . Jos haluat pelata pallot poistakaseinä , suojaamaan kasvoja vaimennuksen päätäsi kuin teet yhteystiedot . Tietoinen missä muut pelaajat ovat kentällä ja tarvittaessa ohjata swing välttää lyömällä niitä . Älä tarkoituksellisesti kantaa itse siten , että estää vastustajaa lyödä pallo missä he haluavat . Tämä voi johtaa teitä saada osuma , jarangaistus voidaan kutsua sinua vastaan ​​.


[Racquetball Turvallisuus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016171.html ]