Miten jakosuotimet Quad Luistimet
Suojukset
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Skate suoraviivaisesti riittävän nopeasti , että voit rannikolle ja vielä tarpeeksi nopeutta kääntyänurkkaan . Sinun ei tarvitse matkustaa niin nopeasti kuin pystyt , mutta et voi olla siirtymässä hitaasti joko .
2
Nostaluistellajalanpuolelle haluat kytkeä ja paikka sitä hieman toisella puolella teidän muiden luistella . Jos esimerkiksi haluat kääntyä vasemmalle , nosta vasen luistella ja aseta seoikealla puolella oikein luistella .
3
Pumppu selkää jalka kerran , ja nosta että jalka ja aseta se kokotoinen jalka . Esimerkissä kääntyy vasemmalle , työnnä oikea jalka , nostaoikea jalka etupuolellavasen jalka ja asetaoikea jalka alasvasemmalla puolellavasen jalka .
4
Toista prosessi rajan toinen jalka yli muiden , ja sitten rajanmuiden yli ensimmäisen jalka . Ylität jalat , laiha lantion kanssa suuntaan haluat kääntyä ja taipua hieman polvista . Enemmän mutka , sitä varmempi tunnet kuin suoritatcrossover . Kun osoitat oman tarkoitettu kulkusuunnan aloittaa uudelleen säännöllisen luistelu harppauksia .
[Miten jakosuotimet Quad Luistimet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016013.html ]