Mikä onAdvantageVoimistelija ovat lyhyet Stature ?

Tytöt kaikilla korkeuksilla kouluttaa voimistelu virkistyskäytön , mutta ne, jotka eteneväteliitin ja kollegiaalinen tasolla on yleensä keskimääräistä pienempi statures , usein seisoo alle 5 metriä pitkä . Vaikka korkeutta ei voi yksin selvittääurheilija tuo kotiinmitali, lyhyempi voimistelijat eivät ole useita luonnollisia etuja niiden pitempi ikäisensä . Voimaa ja valtaa

Shorter voimistelijat ovat yleensäenemmän voimaa ja massan suhde kuin pitempi urheilijoita . Tämä antaa heillesuuri etu , kun se tulee monia taitoja voimistelu , etenkin holvit ja pyllähdys kulkee , jotka edellyttävät voimakkaita käynnissä alkaa saada vauhtia ja korkeutta . Urheilijat luonnostaan ​​lyhyempi , kompaktimpi vartalotyypeille myös taipumus rakentaa lihas helpommin kuin ne, joilla lankier elinten , joiden avulla ne voivat kehittää voimaa nopeammin ja helpommin .
Parempi tasapaino
< p > Gymnasts tarvitsee erinomaisen tasapainon ja vakauden kunnostautua . Yhdessä pyllähdys , loikki ja pyörivätkapean keilan , ne on voitava purkaa vaikeita holvit ja baari rutiineja putoamatta ja kompastuminen . Mukaanfysiikan lakeja ,alemmanobjektin painopiste , sitä suurempi on sen vakautta . Lyhyt voimistelijat hyödyntää tätä alemman painopisteen excel laitteisiin kutenvaa'anvarsi .
Weight

Short voimistelijat voivat ylläpitääkevyempiä lisää turvallisesti kuin suurempia kehyksiä . Voimistelijat tarvitsevat suuri osuus lihasmassaa suorittaa elite - tason osaamista , mutta pitää kehon paino mahdollisimman alhaisena samalla ylläpitää terveyttä ja voimaa mahdollistaa näiden urheilijat lentää ilmassa helpommin . Raskaampi voimistelijat voivat löytää tukevat itsensäepätasainen baareissa tai saamassa tarpeeksi korkeutta suorittaaylimääräinen kierto vaikeampaa .
Poikkeukset

kilpatasolla vuonna1970 ja 1980 , kuten Mary Lou Retton tyypillisesti oli lyhyempi kuin 5 metriä pitkä . Vuonna 21. vuosisadalla , kuitenkin , valmentajat ja kouluttajat oppivat auttamaan pitempi voimistelijat sopeutumaan voittaa niiden korkeus haitta . Monet kilpailijat2012 olympialaisissa oli pitempi kuin normaalia voimistelijat , mukaan lukien McKayla Maroney , joka voittihopeamitalin holvin huipulla 5 jalkaa 4 tuumaa .


[Mikä onAdvantageVoimistelija ovat lyhyet Stature ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005015962.html ]