Mitä Voimistelu tarkoittaa?

Kirjaimellisesti käännetty kreikaksi, voimistelu tarkoittaa "harjoitella alasti". Kuitenkin, Useimmat ihmiset tunnustavat voimistelun fyysisesti vaativaksi urheilulajiksi, joka on täynnä monimutkaisia ​​temppuja ja vaikuttavia temppuja, jotka molemmat sukupuolet suorittavat tyylillä ja ylellisyydellä. Vaikka miehillä ja naisilla on mahdollisuus esitellä useita taitojaan esitysten aikana, naisten ja miesten voimistelu koostuu useista eri tapahtumista. Jokainen tapahtuma antaa miehille ja naisille mahdollisuuden osoittaa urheilullisuutensa, tarkkuus, joustavuutta ja voimaa.

Historia

Voimistelu tunnetaan useimmille miesten ja naisten lajina, joka koostuu voimaa vaativien taitojen demonstroinnista, joustavuutta ja ketteryyttä useiden temppujen ja stunttien suorituksen aikana. Kuitenkin, voimistelu ei aina ollut sellaisenaan tunnettu. Laji kehittyi itse asiassa suuresti sen alkuperästä Kreikassa, jossa se oli vain miesten urheilua. Tänä aikana, voimistelu keskittyy voimaa kehittäviin harjoituksiin, kuten paini, heittää, hyppääminen, uimassa ja juoksemisessa valmistaakseen miehiä fyysisesti sotaan sen jälkeen, kun roomalaiset voittivat Kreikan. Se kehittyi myöhemmin 1700- ja 1800-luvuilla sisältämään 30 laitetta, ja se tuotiin Yhdysvaltoihin.

Naisten voimistelu

Naisten voimistelu koostuu neljästä lajista - holvi, lattiaharjoitus, tasapainopalkki, ja epätasaiset palkit. Jokainen tapahtuma yrittää haastaa armon, ketteryys, voimistelijan koordinaatio ja voima. Tasapainopalkki, ehkä haastavin tapahtuma, sisältää tasapainon ja ketteryyden käytön suoritettaessa akrobaattisia ja tanssiliikkeitä 4 tuuman leveällä säteellä. Holvi vaatii suurta voimaa, kun voimistelijat räjähtävät pois holvista tehdäkseen käännöksiä ilmassa, kun taas epätasaiset tangot vaativat koordinaatiota heiluakseen tangosta toiseen samalla kun vaihdetaan kättä ja käytetään erilaisia ​​siirtymiä. Lattiaharjoitus, joka on asetettu musiikille, näyttää olevan yleisön miellyttäjä, naisvoimistelijat yhdistävät akrobatian ja tanssin elementtejä, jotka esittelevät heidän persoonallisuuttaan. Jokaisessa tapahtumassa voimistelijat pyrkivät "kiinni" laskeutumisensa ilman ylimääräisiä askelia.

Miesten voimistelu

Miesten voimistelu sisältää lattiaharjoituksen, hevonen, soi edelleen, korkea rima, Nojapuut, ja holvi. Jokainen tapahtuma vaatii korkeaa tehoa ja hallintaa. Holvi, korkea rima, still-renkaat ja rinnakkaiset tangot esittelevät miesvoimistelijan voimaa, kun hän onnistuu suorittamaan swingiä, kierto- ja kääntöliikkeet säilyttäen tasapainon. Lattiaharjoitus ja ponnistushevonen korostavat tarkkuutta, koordinaatio, tasapainoa ja hallintaa.

Rytminen voimistelu ja rumpu

Rytminen voimistelu ja rummuttaminen vaativat molemmat käden ja silmän koordinaatiota, musikaalisuus, ketteryys, voimaa ja joustavuutta. Vaikka molemmat tapahtumat sisältävät akrobaattisia liikkeitä ja synkronoituja kuperkeikkauksia lattian poikki, molemmat sukupuolet suorittavat vain rummutuksen. Lisäksi, rytminen voimistelu suoritetaan musiikin tahdissa ja joskus käytetään nauhoja, naisten vanteet ja köysi. Rytminen voimistelu sisältää myös erilaisia ​​hyppyjä, hyppyjä ja koreografoituja tanssiliikkeitä.

[Mitä Voimistelu tarkoittaa?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005046175.html ]