Miten Spin Bowl Cricket

Spinning tai pyörivätkriketti pallo , niin että se liikkuu dramaattisesti ulos kentältä huijatalyöjä , on yksipelin vaikein taitoja oppia . Spin - keilaajaa luottaa vilppiä , vaihtelu spin ja lennon , ja kaikki pyrkivä spin keilaaja on monia tunteja käytännössä eteenpäin hioa veneet . Täällä keskustellaaneri kahvat ja tyypit toimitus. Tämä on mitä tarvitset
Kriketti pallo
Kannot
Partner
nenäliina tai valkoista paperia
Näytä Enemmän Ohjeet
Ortodoksinen spin
1

Turn ovenkahva sormilla --- sesamaan toimintaan . Käytännössä spinningpallon kädestä käteen , mitensormet tehdätyötä, varsinkinetusormi . Oikeakätisille tulee kulhooff- tauko , tai off - spin , jottaoikea lyöjä , tämä toimi . (Pallo liikkuu sisäänoff - puolella) . Vasen - että oikeakätisille kulhojalka - tauonsaman toimen liikkuvapallo vastakkaiseen suuntaan .
2

Harjoitteleotteen. Levitäkeskellä niveletja keskisormi sauman päälle ja levätäpallonimetön sormi , jättäenpeukalon ilmaiseksi, tai vain istuu . Käännäetusormi kova julkaisu, jonka tavoitteena on jopa spin kuin mahdollista .
3

Luodaanlyhyt, helppo run- up . Noin kuusi askelta sinut tasapainoinen ja rytmiset ennen toimitusta voittajana. Se voisi olla hieman kaareva , tuoda sinulle kylki edellä .
4

Practice variantteja . Ortodoksisen uistintavarsi pallo yllättäälyöjä mukaan ei pyöri . Asetaetusormi saumaa pitkin ja toimittaa sen kanssasamaan toimintaan . Kuule, ei spin .
5

Practice lentoa . Landpallo samalla paikalla , ihanteellisesti vain lyhyen hyvän mittainen , käyttäen eri nopeus toimitukset . Laitanenäliina tai valkoista paperia kentällä ja käytännön lyömällä sitä . Työskentelevät pareittain opit lennonpalloa enemmän pitoa kentällä . Käytä muunnelmia tasaisempi ja korkeampi liikeradat .
Wrist spin
6

Grippallonpäälle nivelet poikkisauma , joka lepääpeukalon jaetusormi , joka on taivutettu . Kun päästätpallon , nipistää sitäetusormi vastapäivään ( jos olet oikeakätinen ) ja käännäranne samaan suuntaan .
7

Opivariantteja . Ranne kiekkoa erottamista, pallo on useingoogly , joka liikkuu vastakkaiseen suuntaan . Pitopallosamalla tavalla , muttajulkaisu avaa kämmenellä ylöspäin , kerroitlyöjä nähdäkäden selkäpuolella . Nipistääpallonnimetön sormi , samaan suuntaan kuinjalka -break . Koska käsi on taaksepäin , se lähettääpallo pyöriivastakkaiseen suuntaan .
8

Master ranteen spin ainoastaan ​​pitkällisten käytännössä. Muut toimitukset oppia , hallita ja peittää ovattop- kiekkoa , joka pomppii yligoogly , jaFlipper , joka pitää alhainen . Keilaaja saa topspin kanssagoogly toimintaa, mutta kasvot hänen palmu taivasta kohti vapautumisen . Flipper onstandardi jalka - tauko, muttapeukalon hienosäädönpallon myötäpäivään .


[Miten Spin Bowl Cricket: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005014880.html ]