Kuinka CatchPallo Kriketti
1
Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan , ja nojaa vartalo hieman eteenpäin . Sinun pitäisi ollahieman selän yli asennossa jalat tukevasti istutettu .
2
rentouttaa kehon . Tämä on tärkeää kiinnipallo . Jännittynyt runko on hitaampi refleksit .
3
Ripusta kädet löysästi jalkojen välistä , ja pidä kädet hieman Gastropods . Kunlyöjä lyöpalloa , tuo kädet yhteen ja pitää ne Gastropods , sitten kuppi niitä ympäripalloa kunnolla . Voit käyttää yhdellä kädellä tarvittaessa kiinnipalloa , mutta se on helpompi käyttää kahta .
4
Catchpalloa , ennen kuin se koskettaa maata saadalyöjä ulos .
[Kuinka CatchPallo Kriketti: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005014858.html ]