Kuinka parantaa lyöntivuoro Cricket
1
Gripbat molemmin käsin yhteen kahvasta . Varmista, että ote ei ole liian löysä eikä liian tiukka. Oikea ote ei rajoita sinua pelaamalla mitä tahansa ammuttu .
2
Aseta itsesikiinteä lyöntivuoro viritys levittämällä jalat hartioiden leveydellä toisistaan painosi jakautuu tasaisesti molemmille jaloille . Taivuta polvia hieman ja pitää painon pois kantapäät . Osoita edessä olkapää kohtikeilaaja ja pitäälöysä kyynärpää . Bat olisi perustuttava välillä jalat odottaakulhoon .
3
Pidä sinä silmätpallo . Katsellapallon niin se lähteekeilaaja kädestä. Hyvää silmän ja käden koordinaatiota on avain reaktioaika .
4
Käytä hartiat ohjaamaan swingin . Käännä hartiat kohtipalloa luonnollisesti mahdollistaamuun kehon seurata .
5
Yritä tunnistaakiiltävä tai karhea puolipalloa, kun se on askeleeksi . Tämä auttaa määrittämään, kuinka paljon spin on pallo tai mihin suuntaan se katkeaa .
6
Nosta teidän edessä jalka ja ottaapuoli askelta eteenpäin, kunpallo on askeleeksi sinulle . Käytä lantiolla ajaapallo niin lyöt .
[Kuinka parantaa lyöntivuoro Cricket: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005014805.html ]