Kriketti Valmennus Vinkkejä
Valmennus lasten kriketti on niin palkitsevaa kuinvaivaa laittaa sisään Aloittelijoille , aloitasekoitus one-on -one ja ryhmän valmennus . Tarkennusenergia lapset luonnollisesti tuoda harjoitella ja älä anna sen haihtua . Joten ole kärsivällinen jajoustava. Käytäparempia pelaajia osoittamaan taitojaan.
Jokainen haluaa pelata , joten kunkin istunnon pitäisi antaa kaikki kääntyy lyöntivuoro , keilailu ja Fielding . Mutta lapset täytyy oppia oikea tekniikka ennen kuin he voivat kehittyä . Pidä opetusta istuntoja lyhyt ja seuraa niitä käytäntöön , pareittain tai pienissä ryhmissä .
Says Julian Knight Cricket for Dummies "paras valmentajat ovat ne, jotka katsovat viettää aikaa jokaiselle pelaajalle . " Ellei sinulla olekäsin poimitut edustaja puolella, tiimisi on sekaryhmissä . Muista jokainen pelaaja ansaitseehyvän perustanpelin jamahdollisuus rakastaa sitä ja pelata hänen paras . Pelaajat ansaitsevat hyvää valmistautumista ja mielenkiintoisia porat pitämään istuntoon mukana . Ryhmälle , vaikkapa 12 pelaajaa ,tunnin mittaisen istunnon tulisi antaa 10 minuuttia lyöntivuoro kunkin kahdessa verkot , viisi keilailu .
Porat
lyöntivuoro : aloittelijoille , älä viettää liian kauan , esimerkiksi siitä, miten otebat ,viritys ja back -lift . Lapset ovat innokkaita vain lyödä palloa . Mutta ensin opettaa puolustava aivohalvauksia ilman palloa , varmistaa oikean tekniikan . Osoittaa , anna heidän kopioida ja jälleen osoittamaan . Asetapallo jaloillaan ja harjoitella svengaava läpi, lyömällä sujuvasti mutta ei kovaa . Pidäsaatto 5 sekuntia . Se kehittää lihasmuistia . Kun pelaajat etenevät , korjata niiden takaisin -lift ja jalkatyö vaatimusten mukaisestiverkot . Opeta yrittää päästäkentälle hyvän pituus pallot heittämällä alamäkiä 12-15 metrin päässä. Käytännössä , että pareittain .
Keilailu: Aloita perus yhden askeleella toimitus, puoli -onlyöjä . Opeta tuokäsivarteen korkea ja jäykkä , pään yläpuolelle . Älä koskaan anna bowlers heittääpallo , joka on laitonta . Harjoittele pareittain , keilailu varovasti kannolta kanto 22 metriä toisistaan . Kunalkeet opitaan , lisätään muutama run- up vaiheita .
Catching : Aloita yksinkertaisesti heitin pallon , kun pelaajat oppivat kiinni pehmeällä , antaa kädet . Kokeneet pelaajat nauttivat kiinni pois bat . Muodostaa puoliympyrän , joissa on nimetty ylhäältä ja alhaalta. Hit pallo niin kovaa kuin taidot sallivat . Pelaajat palkintokärkipaikan , koska putosi saaliit tarkoita alkaa jälleen alareunassa . Myöhemmin levisiympyrä kenttäpelaajaa kiinni käytännössä ja ne käytännössä heittää takaisin ylikanto.
Fielding : Bat kentällä pallot jokaiselle pelaajalle . Anna heidän harjoitella saadakehon takana pallo , mieluiten alas yhden polven ja heittääpallon ylikanto , mahdollisimman nopeasti . Pyydä heitä keräämäänliikkuvaa palloa ja heittää , yhdellä liikkeellä . Käytännössä sidearm ja olan yli heittää tyylejä .
[Kriketti Valmennus Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005014881.html ]