Siirtyminen muotoammuntasta peliammuntaan

Form Shooting on avuksi kaiken ikäisille ja -tasoisille pelaajille (Kuva:Pixabay KeithJJ)

Lomakeammunta on tekniikka, jota käytetään auttamaan pelaajia kehittymään, tai hioa ammuntatekniikkaansa. Muotoammuntaopetusstrategian ytimessä on filosofia, jonka mukaan teknisen liikkeen hidastaminen auttaa pelaajaa ymmärtämään laukaukseen liittyvät ongelmat. Urheilijoille ja valmentajille haasteena on opitun tiedon siirtäminen staattisessa muotoammuntaympäristössä, pelin ammuntaan.

Siirrettäessä muotoammuntasta saatuja opetuksia peliammuntaan keskitytään rakennustelineisiin pienin askelin, jotta muotoammunta hyödyt eivät katoa tai heikkene, kun taidon suoritusnopeutta aluksi nostetaan. Teline on nimi, jonka annamme sille, kuinka valmentaja voi luoda askeleita, jotka nostavat pelaajan nykyisen ymmärryksen tason aiheesta tai taidon suorituskyvystä uudelle korkeammalle tasolle. Muotoammunta ei eroa muista taidoista, sillä yksinkertaisesta edistyneeseen rakentaminen mahdollisimman nopeasti on avain menestykseen ilman korruptiota itse tekninen taito.

Suositeltu polku, joka voidaan valita ampumatekniikan telineille, voisi olla:

• Yhden käden ammuntatekniikka:paikallaan oleva laukaus ilman hyppyä
• Yhden käden ammuntatekniikka:paikallaan oleva laukaus hyppyllä
• Kaksikätinen ammuntatekniikka:paikallaan oleva laukaus ilman hyppyä
• Kahden käden ammuntatekniikka, johon sisältyy hyppy:paikallaan oleva laukaus
• Hyppy-pysähdys kahdella kädellä heittoon syötöstä:sisältää hypyn
• Askelpysähdys kahdella kädellä syötöstä:sisältää hypyn
• Yksi tippa, hyppypysähdys kahdella kädellä heittoon syötöstä:sisältää hypyn
• Kaksi tiputusta, hyppypysähdys kahdella kädellä heittoon syötöstä:sisältää hypyn

Reittiä voidaan lyhentää yksittäisen urheilijan tarpeiden mukaan. Kuitenkin, Jos pelaajan on tehtävä merkittäviä muutoksia laukaukseensa, tekniikka on hajotettava ja rakennettava useita kertoja, ennen kuin pelaaja voi käyttää luontaista palautetta ja valmentaa itse oikeaa tekniikkaa ja itselleen ominaisia ​​valmennuspisteitä.

The Yhden käden muotoammuntapora tarjoaa hyödyllisen muodon minkä tahansa siirtymäpolun vaiheiden suorittamiseen.

Kun siirtymätoiminnot on hyödynnetty siihen pisteeseen, jossa tekniikka keskittyy hienomotoriikkaan eikä uusien juurruttamiseen. Pelaaja voi sitten virtaviivaistaa prosessia ja käyttää muotoammuntastrategiaa kohdistaakseen tekniikkansa ajoittain uudelleen. Yhdellä kädellä ammunta, tai ilman hyppyä ovat myös hyödyllinen harrastus, jota urheilija voi käyttää lämmittelynä.

Yhteenvetona ammunta on erittäin hyödyllinen strategia, joka auttaa pelaajia oppimaan, jalostaa tai parantaa ammuntataitoa. Niille pelaajille, joiden tekniikka on heikko, ammunta on paras mahdollinen tapa löytää ja korjata liikkeet tehokkaimmin. Tämän opetusstrategian on kuitenkin kyettävä siirtymään koripallon todelliseen tahtiin. Jos ei toimintaan käytetty aika ja energia menevät hukkaan vähällä hyödyllä.

[Siirtyminen muotoammuntasta peliammuntaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042041.html ]