7 takeawaya 162 baseball-ottelusta

Tänään on Major Leaguen baseball-kauden viimeinen päivä. Emme mene pudotuspeleihin, joten se on kauden 2021 loppu minulle.

Tunteeni ovat ristiriitaiset, kun baseball-kausi päättyy.

Tulee ikävä kentällä olemista, kilpailu, ja jopa heittää verenpainetta pojille joka päivä...

…mutta vaimoni sanoo, että ensimmäinen sesonkipäivä tuntuu joululta! 🥳

Kun istun Rockies-joukkueen koneessa viimeistä kertaa tänä vuonna, palaamassa kotiin Denveriin sarjastamme Diamondbacksia vastaan, Halusin jakaa joitakin poimintoja pitkästä 162 pelin kaudesta.

1. #1 asia, joka ei-pelaajilla on tapana unohtaa… Tämä peli on vaikea. Olemme kaikki heilautuneet liukusäätimeen liassa, käveli lyöjä, jota meidän ei olisi pitänyt, ja bootte rutiininomaisen maapallon. Yksi tämän pelin kauniista puolista on se, mitä paremmat pelaajat ovat kentällä, sitä helpommalta peli näyttää. Älä lankea ansaan olla liian ankara nuorille pelaajillesi virheiden tekemisestä. Se on osa peliä.
   ---
2. Johdonmukaisuus on tärkein erottaja parhaiden pelien joukossa. Kun siirryt pelaamisesta 2-3 kertaa viikossa seitsemään, päivät näyttävät juoksevan yhdessä ja siitä tulee henkinen testi. Tee nyt tätä 6 kuukautta, kun jokainen pelaa, jokainen maila ja jokainen peli on mikroskoopin alla. Tässä on henkinen sitkeys, joustavuus ja johdonmukaisuus nousevat huipulle.
   ---
3. Rutiinit, rutiinit, rutiinit. Pelaajat, joilla on johdonmukainen rutiini ja jotka pitävät siitä kiinni jokaisessa pelissä, ovat yleensä johdonmukaisimpia. Saman valmistautumisen suorittaminen samanaikaisesti valmistaa sinut fyysisesti peliin, mutta myös henkisesti valmiina peliin. Lahjakkuutta tarvitaan päästäkseen baseballin korkeimmalle tasolle, mutta johdonmukaisuus on tärkeämpää. Kun valmentajasi tietää, mitä hän voi odottaa sinulta joka ikinen päivä, hän voi luottaa sinuun.
   ---
4. Meillä on tapana olla liian monimutkainen kun kamppailemme ja yrittävät päästä lamasta tai takaisin raiteilleen. Kuitenkin monta kertaa vastaus on yksinkertaistaminen ja paluu perusasioihin. Luota minuun, Olen kulkenut tätä tietä. Siitä on helpompi puhua kauden jälkeen, ei 0-22 laman aikana.
   ---
5. Nauti joka päivä, kun pelaat peliä. Koskaan ei tiedä, milloin viimeinen pelisi tapahtuu, ja vaikka painostamme itseämme paljon, meidän on muistettava, että aloimme alun perin pelata baseballia, koska rakastimme sitä. Pystyy hidastamaan vauhtia kerran pelissä ja olemaan kiitollinen, että puet tämän univormun ja pelaat tätä peliä samalla kentällä ystäviesi kanssa.
   ---
6. Älä sido itsearvoasi tuloksiisi. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta kun pystyin tekemään tämän, se vapautti minut. Olin paremmassa paikassa kentällä ja sen ulkopuolella. Kun tulen kotiin pelistä, koirani ei tiennyt, sainko 4 osumaa vai iski 4 kertaa. Ja ollakseni rehellinen, koirani ei välittänyt. Älä tuo kotiin tunteita pelistä. Muista, että baseball on jotain mitä teet, se ei ole kuka sinä olet.
   ---
7. Älä lopeta. Jatka työtä parantaaksesi. Pieniä säätöjä on aina tehtävä, jotta swing- tai kenttämekaniikkamme tehostuvat. Se on matka, jolla ei ole päämäärää. Pysy nälkäisenä ja jatka jauhamista. Tämä on baseball.

Nämä ovat joitain poimintojani kaudelta.

Nyt minulla on sinulle kysymys… Haluaisitko minun laajentaa jotakin näistä yllä olevista kohdista?

Lisätäänkö tarinoita?

Selitä tärkeys,

Tai kuinka jotkut menestyneimmistä ammattilaisista käsittelevät niitä?

Paina vain vastaus ja kerro minulle mikä numero yllä haluat kuulla lisää (ja kysy vapaasti muita baseballiin liittyviä kysymyksiä. En ehkä pysty vastaamaan jokaiseen sähköpostiin, mutta lupaan lukea jokaisen… ja hyvistä kysymyksistä saattaa tulla seuraava YouTube-videoni )

Onnea syksyn palloon ja toivon, että aiot nauttia MLB-pudotuspeleistä tänä vuonna. Sen pitäisi olla uskomatonta!

Pysy nälkäisenä,

Doug Bernier

---

PS. Jos olet kuin minä, tämä on aika vuodesta päästä töihin, harjoitellaan ensi kaudella. Työskentelen lokakuun erikoistarjouksen parissa sisäkenttä- ja siepparikoulutusohjelmillemme. Mutta nämä erikoistarjoukset ovat VAIN sähköpostilistallani olevien ihmisten saatavilla. Napsauta tästä tilataksesi PBI-sähköpostit Napsauta tästä tilataksesi

[7 takeawaya 162 baseball-ottelusta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047012.html ]