Oikea koripalloammunta – voita ammattilainen

Monet koripallovalmentajat kamppailevat keksiäkseen harjoituksia oikeaan koripalloammuntaan. Tässä on yksi koripalloharjoitus, jonka yksi tilaajistani lähetti minulle. Kokeile tätä ja kerro kuinka käy!

Bethistä…
Ilmeisesti useimmilla meistä on koripalloharjoituksia, jotka olemme "lainanneet" muilta valmentajilta, ja on vaikea ajatella erilaisia ​​harjoituksia, joita useimmat ihmiset eivät jo tiedä. Siksi annan yhden, jonka olen oppinut tänä vuonna.

Se on koripalloammuntaharjoitus nimeltä " Voita ammattilainen .""  Jokaisesta kolmesta otetusta laukauksesta "Pro" saa neljä pistettä. Ampuja saa yhden kolmen pisteen laukauksen ja kaksi viidentoista jalkahyppylaukausta ennen kuin ammattilainen saa neljä pistettä. Ampujalle myönnetyt pisteet ovat säännöllisiä pisteitä (kolme pistettä ja kaksi pistettä). Ensimmäinen 20:een voittaa. Ilmeisesti viiden kolmen laukauksen jälkeen "Pro" voittaa, jos ampuja ei ole tehnyt yhtään laukausta.

Ampujaa rohkaistaan ​​ilmoittamaan tuloksensa jokaisen tehdyn korin jälkeen. Tehdäksesi siitä jännittävämpää, voit saada toisen ampujan kentän lopussa kilpailemaan "Pro" ja toista ampujaa vastaan.

[Oikea koripalloammunta – voita ammattilainen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041218.html ]