2-3 Zone Defense – täydellinen opas

2-3 alueen puolustus on ylivoimaisesti yleisin vyöhyke koripallossa, ja se on enemmän kuin todennäköistä erityinen muodostelma, joka tulee valmentajan mieleen, kun he kuulevat koripalloon liittyvän termin "vyöhyke".

2-3-alueen puolustukseen osallistuu kaksi pelaajaa alueen yläosassa jokaisen korkean pylvään lähellä; näitä pelaajia kutsutaan "vartijoiksi" (1 ja 2), kaksi pelaajaa askeleen kunkin lohkon ulkopuolella; tunnetaan "hyökkääjinä" (3 ja 4), ja pelaaja avaimen keskellä, jota kutsutaan "keskukseksi" (5).

2-3 vyöhykkeen puolustuksen alueet.

Suurin ero mies-mies- ja vyöhykepuolustuksen välillä on se, että sen sijaan, että olisit vastuussa tietystä hyökkäävästä pelaajasta, Kaikki puolustavat pelaajat ovat sen sijaan vastuussa kentän alueesta . Kuvassa näkyvät pääalueet, joista kukin asema on vastuussa, mutta muista, että ne menevät ehdottomasti päällekkäin toisinaan riippuen siitä, missä pallo on kentällä.

Älä tee virhettä, 2-3 alueen puolustus ei anna joukkueesi levätä puolustuksessa. Loistava 2-3 vyöhykepuolustus vaatii yhtä paljon vaivaa kuin loistava miespuolustus.

Jim Boeheim Syracusassa on voittanut lähes yhden, 000 peliä ja teki uran ensisijaisesti opettamalla ja ajamalla 2-3-alueen puolustusta.

Vaikka en suosittele käyttämään tätä ensisijaisena suojana, 2-3-alue on fantastinen muutospuolustus, jolla voit katsoa vastustajaasi eri tavalla ja nähdä kuinka he reagoivat siihen.

2-3 alueen puolustus on ylivoimaisesti yleisin vyöhyke koripallossa, ja se on enemmän kuin todennäköistä erityinen muodostelma, joka tulee valmentajan mieleen, kun he kuulevat koripalloon liittyvän termin "vyöhyke".

2-3 vyöhykkeen puolustuksen edut

1. Suojaa maalia – 2-3-alue on loistava puolustus, jotta pallo pysyy mahdollisimman kaukana vanteesta. Tämä saavutetaan siten, että keskus ei periaatteessa koskaan jätä maalia ja auttaa aina hyvin lähellä.

2. Joukkueet eivät ole valmiita vyöhykkeeseen – Jokainen joukkue on ylpeä mies-miehelle -hyökkäyksestään ja -peleistään. Kuinka usein useimmat valmentajat harjoittelevat vyöhykehyökkäystään tai pelaavat vyöhykettä vastaan? Tuskin koskaan. Useimmilla valmentajilla on vain pari harjoitusta valmistautuakseen 2-3 alueen puolustukseen.

3. Rajoittaa likaantumista – Johtuen useista tekijöistä pelaajat eivät yksinkertaisesti riko niin paljon pelatessaan vyöhykepuolustuksessa.

4. Joukkueet eivät ole kärsivällisiä – Ykköstapa voittaa vyöhyke on älykkäällä syötöllä ja kärsivällisyydellä, kunnes saat hyvän laukauksen. No, minulla on hyviä uutisia, monet joukkueet eivät ole kärsivällisiä. Useimmat joukkueet ovat kiireisiä ja ottavat usein kiistanalaisia ​​otoksia, tai he kääntävät pallon ympäri yrittäessään tehdä hienoja syöttöjä aluetta vastaan.

5. Tempo Ohjaus – Hyvä vyöhykepuolustus voi sanella kuinka nopeasti peliä pelataan. Haluatko nopeamman tempon? Pelaa aggressiivisempaa pyyntialuetta. Haluatko hidastaa peliä? Pelaa potilasaluetta minimaalisilla ansoilla.

6. Nopeat tauon mahdollisuudet – Kun molemmat vartijat ovat aina ylhäällä, vyöhykkeen paikat asettavat pelaajat erinomaiseen asemaan nopeaan murtoon monta kertaa pelin aikana.

2-3-alueen puolustuksen heikkoudet

1. Upea ulkokuvaus – 2-3 vyöhykepuolustuksen suurin haitta on, että se voi taistella loistavia ulkopuolisia ammuntaryhmiä vastaan. Se on kompromissi, jonka tämä puolustus tekee maalin pakkaamiseksi niin hyvin.

2. Pomppiminen – Vyöhykkeellä pelaajilla ei ole tiettyjä otteluita, he vartioivat alueita. Tämä voi tehdä palautumisesta toisinaan ongelman.

3. Hyökkäys valitsee ottelut – Vaikka heistä on aina suuri apu, jos rikos haluaa lyödä parhaan pelaajansa huonoimpaan pelaajaan joka kerta lattialla, he voivat.

4. Pelaaminen takaa – Jos pelaat takaapäin, joukkueet voivat käyttää kaikki laukauskellot jokaiseen pallonhallintaan. Jos kelloa ei ole, hyvin, näyttää siltä, ​​että et voi enää pelata vyöhykettä.

5. Löysä linkki – Vyöhyke luottaa vahvasti siihen, että tiimi toimii yhtenä kokonaisuutena. Jos joku pelaaja ei täytä rooliaan, muiden puolustajien on kompensoitava ja se johtaa avoimiin aukkoihin ja yleensä helppoon maalintekoon toiselle joukkueelle.

Kenen pitäisi käyttää 2-3 vyöhykepuolustusta?

Poistetaan tämä myytti ajoissa. Liian usein kuulen valmentajien sanovan, että " 2-3 alueen puolustusta tulisi käyttää VAIN isojen ja hitaiden joukkueiden. Tämä on tyhmää, eikä todellakaan ole totta .

Valmentajan tarvitsee vain tehdä muutamia säätöjä puolustukseen riippuen joukkueesi henkilöstöstä.

Esimerkiksi, jos sinulla on iso ja hidas joukkue, tehokkain tapa käyttää 2-3-aluetta voi olla pelata kärsivällisesti, rajoittaa pyyntiä, ja pakottaa hyökkääjät siirtämään palloa, kunnes he löytävät aukon tai avoimen laukauksen.

Toisaalta, jos sinulla on pieni ja nopea tiimi, tehokkain tapa käyttää 2-3 vyöhykettä voi olla usein ansaaminen, pakottaa rikollinen ottamaan nopeita laukauksia ja tekemään hätiköityjä päätöksiä, etsiä varasteita, ja pidä pelin tempo mahdollisimman nopeana.

Jokainen joukkue voi käyttää 2-3 vyöhykepuolustusta, sinun on vain säädettävä, miten käytät vyöhykettä henkilöstöllesi parhaiten sopivaksi josta puhumme myöhemmin artikkelissa.

2-3-alueen 4 tärkeintä sääntöä

Ennen kuin menemme vyöhykkeen yksityiskohtiin, Haluan jakaa kanssasi tehokkaan vyöhykkeen neljä keskeistä näkökohtaa. Pidä nämä mielessä, kun luet artikkelin loppuosan.

1. Jokaisella on oltava aktiiviset kädet ja asento
Loistava syöttö on yksi alueen heikkouksista. Jos joukkueet pystyvät syöttämään tehokkaasti alueen sisällä, koko kerros avautuu hyökkäävälle joukkueelle. Puolustuksen on pidettävä kätensä ylhäällä ja aktiivisina koko ajan estääkseen syötteitä sisällä ja saada taipumaa. Asennossa oleminen nopeuttaa reagointia, kun syötetään tai potentiaalinen varastamistilaisuus ilmaantuu.

2. Kaikkien tulee liikkua pallon lennossa
Kaikkien tulee liikkua pallon lennolla eikä saaliilla. Pallonlennolla liikkuminen tarkoittaa, että olemme puolustusasennossa, kun hyökkäävä pelaaja vastaanottaa koripallon. Mitä nopeammin joukkueesi pääsee pallon kanssa pelaajaan, sitä parempi puolustus on.

3. Kaikkien tulee kommunikoida
Viestintä on kriittistä jokaiselle puolustukselle ja se sisältää 2-3 alueen. Pelaajien tulee kommunikoida näytöillä, leikkurit, törmääminen, kenellä on pelaaja koripallon kanssa, jne. Kaikilla suurilla vyöhykkeillä on hyvä viestintä.

4. Ei pudotuksia
Tämä kohta voi tuntua oudolta, mutta se on otettava mukaan. Älä salli asettelua vyöhykettäsi vasten. Pelaajat eivät saa tehdä helpoksi hyökkäävälle joukkueelle sisällä.

2-3 vyöhykepuolustuksen asemat

Nyt käymme läpi, missä pelaajasi tulisi sijoittaa sen mukaan, missä pallo on lattialla.

Kentällä on 6 pääpistettä, jolla hyökkäävä joukkue saa pallon 2-3 alueen puolustusta vastaan:

1. Huippu.
2. Siipi.
3. Nurkka.
4. Korkea postaus.
5. Matala postaus.
6. Lyhyt kulma.

Keskustellaan jokaisesta niistä yksityiskohtaisesti…

Asemat – Avaimen yläosa

Perusasetukset, kun pallo on avaimen yläosassa.

Kun pallo on huipulla, näemme perus 2-3 alueen puolustusrakenteen. Kaksi vartijaa on vyöhykkeen yläosassa (1 ja 2), kaksi eteenpäin muutaman askeleen päässä lohkosta (3 ja 4), ja keskiosa avaimen keskellä (5).

Haluamme vain, että pistevahti syöttää sen jommallekummalle laitapelaajalle.

Emme halua pallon menevän tästä paikasta korkealle postialueelle. Tämä voi tapahtua, kun pistevartija hyökkää vartijoiden keskeltä tai syöttää korkeassa vartissa olevalle pelaajalle.

Emme suosittele molempia vaihtoehtoja varmistamalla, että suojukset ovat riittävän lähellä, jotta ne voivat melkein koskettaa käsiä.

Huomaa, että 2-3-alueen puolustuksessa emme aktiivisesti kiellä syöttöä laitapelaajilta. Sen sijaan, luotamme siihen, että pelaajat liikkuvat syötteen lähetysajalla ja taktiikkaan, jota kutsumme "pomppaamiseksi" (käsittelen tätä yksityiskohtaa hieman myöhemmin artikkelissa), jossa pallon puolella oleva hyökkääjä sulkeutuu nopeasti laiturilta pelaaja ennen kuin hän törmää vartijaan, joka toipuu nopeasti siivelle.

Asemat, joissa pelaaja pakotetaan ottamaan pallo. Ilmoitus 2 vastaa korkeasta virrasta.

Jos avaimen yläosassa oleva pistesuoja on hyvä ampuja ja ampumaetäisyydellä, meidän on kunnioitettava yhden heitä pelaavan vartijoiden laukausta. Sen, kumpi vartija on lähinnä pallonkäsittelijää, on huutava "Pallo!" tai "Minun!" hämmennyksen estämiseksi.

Kun näin tapahtuu, toinen vartija on nyt vastuussa korkean pylvään hylkäämisestä, kun taas pallossa oleva puolustaja painostaa pistevahtia. Samat säännöt pätevät siipiin, Jokaisessa laitapelaajan syötössä hyökkääjän on autettava ulos, ja sitten vartija lyö hänet takaisin.

Mitä tulee alhaisiin pelaajiin, huomaa, että etuosat ovat hieman tavallista korkeammalla. Tämän tarkoituksena on tehdä lähetyksestä laitapelaajalle nopeampaa, koska se on lyhyempi matka.

Asemat – Pallo siivellä

Rakenne kun pallo on laidalla ja kulma vapaa.

Sen jälkeen, kun pallo on syötetty laitapelaajalle ja hyökkääjä on lyöty alas, meidän tulisi olla näin.

• Pallonsuojan (2) tulee olla joko neutraalissa asennossa tai pakottaa palloa kohti perusviivaa valmentajan mieltymyksen mukaan. Kanavoin mieluummin pallon kohti perusviivaa, koska tämä vaikeuttaa syöttämistä korkeaan tolppaan ja pakottaa hyökkäävän pelaajan kohti isompia puolustajiamme.

Rakenne, kun kulmassa on pelaaja.

• Pallopuolen etupuolen (4) tulee olla lyhyessä kulmassa tai matalatolppapelaajan edessä, jos sellainen on.

• Heikon puolen suojan (1) tulee olla lähellä lähintä kyynärpäätä, jos korkeassa tolppassa ei ole pelaajaa, tai syötön epääminen pylväässä olevalta pelaajalta korkealta puolelta.

• Keskusta (5) on postipelaajan takana puoliksi edessä.

• Heikon puolen hyökkääjän (3) tulisi olla muutaman askeleen kaistaa ylempänä, kun se valmistautuu poimimaan mahdolliset ohitussyötöt, joita pelaaja, jolla on pallo, voi tehdä.

Asemat – Pallo kulmassa

Kulmarakenne, jossa 2 suojusta painuu sisään.

Kuvassa näkyvät normaalit asennot, kun pallo on kulmassa.

• Pallonpuoleinen etupuoli astuu ulos ja painaa palloa.

• Keskiosa on pylvään edessä.

• Pallonpuoleinen suojus painuu kaistalle estääkseen sisäänpääsyn ja estääkseen ajon.

• Heikon puolen vartija kiistää korkean paikan.

• Heikon puolen etupää on kaistalla valmistautumassa ohittamaan ohituspassin.

Jos et ole ansassa (josta puhumme pian), kaksi päävaihtoehtoa, joista sinun on päätettävä, ovat pallonpuoleinen suoja. He ovat:

1. Voit valita, että vartija putoaa kaistalle, mahdollistaa yksinkertaisen syötön kulmasta laitaan samalla kun estetään sisäänsyöttö tai tippuminen.
2. Voit saada vartijan kokonaan kieltämään syötön takaisin ulos ja pakottaa kulmapelaajan tekemään päätöksen ja olemaan aggressiivinen.

Jos sinulla on kokenut tiimi, voit käyttää toista vaihtoehtoa tiettyjä heikkoja pelaajia vastaan ​​toisessa joukkueessa ja pakottaa heidät tekemään päätöksen.

Asemat – Pallo korkeassa postissa

Rakenne, kun pallo on korkeassa tolppassa.

Kun pallo menee korkeaan tolppaan, olemme nyt erittäin haavoittuvassa asemassa. Jos hyökkäävä joukkue on asettanut hyvän syöttäjän korkeaan postiin (viisas päätös), jokainen toinen hyökkäävä pelaaja lattialla on nyt vain lyhyen syötön päässä ja uhka nopealle kiinni ja ammulle. Siksi meidän on pidettävä se poissa!

• Keskus (5) hyppää välittömästi ylös pelaamaan palloa.

• Kahden hyökkääjän (3 ja 4) täytyy välittömästi "nipistä" sisään ja ota lähin pelaaja korin puoleltaan. Kun pallo on korkeassa tolppassa, olemme haavoittuvassa asemassa korkea-alasyöttöä varten helpon pudotuksen vuoksi. Emme saa sallia tätä läpikulkua! Mutta samaan aikaan, hyökkääjien on oltava valmiita sprinttimään kulmaan puolustaakseen kolmipistelaukausta, jos se syöttää sinne.

• Kahden vartijan (1 ja 2) on suljettava palloa ja yritettävä pakottaa korkeatolppapelaaja syöttämään pallo ulos, mutta ole valmis sprintemään ja puolustamaan siipiä, jos syötö tehdään jommallekummalle.

Kuten näet, se on erittäin vaikeaa alueelle, kun pallo menee korkeaan tolppaan. Paras tapa puolustaa sitä on olla päästämättä sitä sinne!

Pomppiminen

Kuten artikkelissa aiemmin mainittiin, tehokas törmäys on ehdottoman tärkeää hyvän 2-3 vyöhykepuolustuksen suorittamisessa.

Sinä näet, Ongelma 2-3 vyöhykkeen kanssa on se, että kaksi yläosassa olevaa vartijaa ovat vastuussa kolmen asennon vartioimisesta kehän ympärillä; avaimen yläosa, ja kaksi siipeä.

Meillä on ongelmia syötöissä laitalle, ohituspassit, ja pallon käännökset, missä hyökkäävät laitapelaajat voidaan jättää auki, kun vartija toipuu nopeasti heidän luokseen; tarpeeksi kauan, jotta he voisivat ottaa avoimen laukauksen.

Tätä vastaan ​​taistellakseen meillä on lähin hyökkääjä auttaa sulkemalla laitapelaaja estääksemme laukauksen, ennen kuin heidät törmätään takaisin normaaliasentoonsa, kun alueesta vastaava vartija saapuu.

Tämä hyökkääjien apu mahdollistaa sen, että kaksi vartijaa voivat pelata kolmea hyökkäävää pelaajaa vastaan.

Tässä kaksi esimerkkiä…

1. Pallon kääntyminen.

Huomaa, että kun pallo käännetään toiselta puolelta toiselle, 2-suoja on jumissa, ja sen on suojattava 1:tä ja 2:ta samanaikaisesti, kun syöttö suoritetaan. Häntä auttaa 4:n "pomppiminen", joka auttaa väliaikaisesti kahden sprintin aikana ja palautuu hyökkääväksi kahdeksi vartijaksi.

Pallon käänteessä törmääminen.

2. Ohituspassi

Tilanne on sama, jos siivestä toiseen on ohitus. Koska heikon puolen vartija kieltää korkean paikan, on pitkä tie toipumiseen, jos ohituspassi heitetään. Tämän avuksi, pallon puoleinen eteenpäin auttaa, kunnes 2 suojusta voi lyödä ne takaisin alas.

Hyppääminen ohituslippuun.

Palautuva

3, 5, ja 4 törmäävät vanteisiin, kun taas 2 saa ruumiin hyökkäävän 5 pelaajan päälle.

Pallopallon tulee olla jatkuvassa painopisteessä valmentaessa 2-3-alueen puolustusta. Koska pelaajasi vartioivat aluetta, eikä kaikilla ole tiettyjä pelaajia, joukkueesi on selvästi epäedullisessa asemassa verrattuna mies-mieheen jokaiseen laukaukseen.

Rebounding on alue, jota sinun on arvioitava eri tavalla jokaisessa valmentamassasi joukkueessa, eikä yhtä oikeaa vastausta ole.

Jos sinulla on isompi joukkue, silloin saatat tarvita vain hyökkääjiäsi ja keskustasi palautumaan, ja vartijasi voivat vuotaa ulos nopeaan taukotilanteeseen. Siitä huolimatta, jos sinulla on pienempi tiimi, saatat vaatia kaikkia kaatamaan laudat.

Sinun on päätettävä oma filosofiasi palautumisen suhteen joukkueesi henkilöstön mukaan.

Joka tapauksessa, siellä on aina aukkoja ja vyöhyke antaa enemmän hyökkäysmahdollisuuksia kuin mies-miehelle. Tämä voi johtaa helppoihin takapotkuihin tai potkua ulos avoimia ampujia vastaan. Voimme vain pyytää, että pelaajamme lopettavat, tavoittelevat armottomasti levypalloja, ja tekevät parhaansa koripallon turvaamiseksi.

Pysyminen 2-3 alueen puolustuksessa

Loukku on erittäin tehokas vyöhykepuolustukseen. Täällä aiomme keskustella eri tyyppisistä ansoista, joita voit käyttää 2-3 vyöhykkeellä, ja kerron myös kuinka usein sinun pitäisi mielestäni käyttää kutakin.

Riippuen siitä, kuinka paljon ansoja käytät ja missä ne ovat, on suuri tekijä pelin tempossa.

On tärkeää, että pelaajat eivät tee virhettä ansassa ja he pakottavat hyökkäävän pelaajan heittämään pallon korkealle ansan yli, jotta muut pelaajat voivat varastaa pallon.

Korosta pelaajillesi, että varastaminen ei usein tule suoraan ansassa olevilta pelaajilta, se tulee muiden puolustajien sieppauksesta.

Pysäytys – Avaimen yläosa

Loukkuun pistevartija, kun he ylittävät puolikentän.

Ensimmäinen ansa, jota voit käyttää, on oikealla pistesuojalla, kun ne kohtaavat puolikentän linjan.

Tämä on yllätysloukku ja sitä tulisi käyttää vain pari kertaa per peli. Yleensä aikalisän jälkeen tai myöhäisessä pelitilanteessa, kun tarvitset kipeästi varastamista. Voit käyttää tätä ansaa myös heikkoja tai epävarmoja pallonkäsittelijöitä vastaan.

Heti kun pallonkäsittelijä ylittää puolikentän kaikkien on toimittava täsmälleen samaan aikaan . Tämä on ratkaisevan tärkeää tämän ansan tehokkaalle käyttämiselle. Emme halua luopua tekemisistämme tai antaa heille helppoa irtiottoa siitä.

• Kahden ylimmän suojuksen (1 ja 2) on sprintettävä pallonkäsittelijää korkealla kädellä estääkseen helpot syöttämiset yläosan yli ja jäädä hänet sitten aggressiivisesti kiinni.

• Kaksi hyökkääjää (3 ja 4) sprinttivät välittömästi ulos laitapelaajien hylkäämiseksi, koska tässä kohtaa vartija katsoo usein syöttävänsä ensimmäisenä.

• Keskusta (5) jätetään vartioimaan kahta pelaajaa. Todennäköisesti yksi korkeassa tolppassa ja yksi lyhyessä kulmassa tai kulmassa. Keskustalla on vaikein työ, ja sen on yritettävä ennustaa, missä syöttö annetaan, ja pelata palloa sen mukaisesti.

Huomioi, että saatat saada palovammoja ajaessasi tätä ansaa. Hyökkäävä joukkue saattaa päätyä helpon väliin. Mutta olen huomannut, että jos sitä käytetään oikeaan aikaan ja oikeaa pelaajaa vastaan, tämä ansa voi olla erittäin onnistunut.

BFC-suositus:Käytä tätä ansaa kahdesta kolmeen kertaa per peli

Pysäytys – siivessä

Pysyminen siivessä.

2-3-alueen puolustuksen siiven ansaan kuuluu pallonpuoleinen eteenpäin ja pallonpuoleinen vartija.

• Sen sijaan, että törmäisit tavalliseen tapaan, hyökkääjä (4) ei vetäydy ja jäämme aggressiivisesti loukkuun laitapelaajan eteenpäin ja pallonpuoleisella suojalla (2).

• Keskus (5) on tolpan edessä ja on valmis sprintemään ja poimimaan kulmassa olevaa pelaajaa tai puolustamaan sitä väliaikaisesti.

• Heikon puolen vartija (1) kieltää lähimmän syötön laitapelaajalta, yleensä pistevartija.

• Ja heikon puolen hyökkääjä (3) yrittää lukea muita pelaajia ja poimia mahdolliset heitettävät ohitussyötöt.

En ole suuri laitahyökkäämisen ystävä, koska huomaan, että hyökkäävällä pelaajalla on yleensä tarpeeksi vaihtoehtoja tehdä siitä helppo syöttö, ja sitten löydät joukkueesi huonoista paikoista.

Mutta se voi olla jotain, jonka saatat haluta heittää satunnaisesti ja saada toinen joukkue yllätyksenä!

BFC-suositus:Käytä hyvin harvoin. Joskus yllätyksenä, tarvittaessa.

Pysäytys – nurkassa

Kulman kiinnittäminen.

Kulmaloukku 2-3-alueen puolustuksessa on ylivoimaisesti tehokkain ansa, jota voit käyttää 2-3-alueella.

Hyökkäävä pelaaja, jolla on pallo, on pakotettu antamaan erittäin pitkän ja korkean syötön saadakseen pallon joukkuetoverilleen, jos ansas suoritetaan oikein.

• Kun syöttö laitasta annetaan kulmassa olevalle pelaajalle, pallon puoleinen suoja (2) seuraa välittömästi syötöä ja jää loukkuun pelaajan eteenpäin (4), joka on sulkeutumassa.

• Keskiosan (5) on oltava tolpan edessä, kun pallo on kulmassa.

• Heikon puolen suojus (1) juoksee koko kentän poikki estääkseen helpon syötön takaisin vartijalle.

• Ja nyt on heikon puolen hyökkääjän (3) tehtävä pitää silmänsä kahdessa muussa pelaajassa ja ennakoida tulevaa korkeaa syöttöä. Hänen on oltava linjassa kahdesta pelaajasta alimman kanssa estääkseen loiran tai takaoven syöttämisen.

Tämän ansan etuna on se, että saatuasi muutaman varastuksen ja vaikeuttanut tilannetta hyökkäävälle joukkueelle, he yksinkertaisesti lakkaavat ohjaamasta sitä nurkkaan, koska he eivät halua jäädä loukkuun. Tämä tekee 2-3 vyöhykepuolustuksen pelaamisesta paljon helpompaa.

BFC-suositus:Ota kulma kiinni joka kerta, jos sinulla on joukkue, joka pystyy.

Pysäytys – lyhyt kulma/pylväs

Lyhyen kulman kiinniotto

Olet ehkä huomannut, että ohitimme lyhyen kulman/pylvään osion, kun kävimme läpi yleisten asemien. Se johtuu siitä, että me Ota AINA kiinni lyhyt kulma ja tolppa. Joten säästin sen selittämisestä, kunnes pääsimme ansoja käsittelevään osioon.

2-3 alueen puolustuksessa Haluamme aina pitää pallon mahdollisimman kaukana korista. Siitä syystä, kun pallo syötetään tolppaan tai lyhyeen kulmaan, meidän on välittömästi tuplattava ja saatava pallo pois sieltä! Tämä ansa esiintyy myös kaikissa renkaaseen suuntautuvissa perusasennossa.

• Kun pallo joutuu lyhyeen kulmaan tai tolppaan, se on välittömästi tuplattava keskeltä (5) ja lähimmältä pallonpuolelta eteenpäin (3).

• Heikon puolen etuosan (4) on nyt huolehdittava maalista. Pelaaja tekee tämän tulemalla vastaan ​​ja varmistamalla, ettei kukaan välkky alas korkeasta tolpasta (yleinen syöttö).

• Pallonpuoleinen suojus (1) estää helpon ulostulon kehän suojukseen.

• Heikon puolen vartija (2) pelaa nyt sieppaajaa kahden muun pelaajan kanssa ja hänen tulee perääntyä niin pitkälle kuin hän tarvitsee nähdäkseen molemmat pelaajat.

Päätavoite, jonka haluamme ulos tästä ansasta, on, että he syöttävät pallon ulos ja voimme rakentaa puolustusmme uudelleen.

BFC-suositus:Ota kiinni lyhyt kulma/tolppa joka kerta.

Muutama satunnainen 2-3 vyöhykkeen ajatus

1. Pallonpaine – Pallonpaine riippuu siitä, kuinka aggressiivisella alueella joukkueesi pelaa. Älä pelkää nousta pelaajien kimppuun ja pakottaa heidät ajamaan tai antamaan loippusyöttöä, joka voidaan poimia.

2. 2-3 vyöhykkeen naamiointi – Voit naamioida 2-3 vyöhykepuolustuksen antamalla pistevahtisi pelaamaan koko kenttäpuolustusta, kun taas toinen vartijasi pelaa korkealla. Toinen vartija ottaa ensimmäisellä siirrolla töyssyapua eteenpäin ja sitten pistesuoja putoaa takaisin paikoilleen. Tämä on loistava tapa naamioida 2-3-alue tai pakottaa pallo tietylle pelaajalle tai kentän puolelle.

3. Suorita Shooters pois 3-pisteen linjalta – Koska olemme jumissa sulkeutumassa usein 2-3 vyöhykkeellä, jos kohtaat mahtavaa 3 pisteen laukausjoukkuetta, ajaa ampujat pois kolmen pisteen linjalta ja pakota heidät laskemaan pallo lattialle. Alueen vahvuus on avainasemassa, joten apua löytyy.

4. Muiden pelaajien etsiminen – Mitä edistyneempi tiimisi, sitä enemmän sinun pitäisi tarkastella vastustajien etsimistä ja säätöjen tekemistä tietyistä pelaajista riippuen. Ketkä ovat ampujia? Pitäisikö sinun kieltää pallo tietyltä pelaajalta? Pitäisikö tietty pelaaja välittömästi loukussa aina, kun hän koskettaa palloa?

Pitäisikö sinun käyttää 2-3-aluetta nuorten koripallossa?

Ei.

Voisin kiistellä tunteja syistä, miksi nuorten koripallossa ei pitäisi käyttää vyöhykepuolustusta (ja olen joutunut liian monta kertaa, valitettavasti)…

Älä vain tee sitä.

Joo, se on erittäin tehokas nuorten koripallossa.
Joo, voitat enemmän pelejä nuorten koripallossa.
Ei, sinun ei silti kannata tehdä sitä.

En aio perehtyä aiheeseen tässä artikkelissa (säästän sen myöhempää postausta varten), sen sijaan, jos haluat lukea aiheesta lisää, Lue tämä Breakthrough Basketballin artikkeli ja muista katsoa Stan Van Gundyn video.

2–3-alueen mukauttaminen tiimillesi sopivaksi

Jos haluat lisätä tämän puolustuksen joukkueesi arsenaaliin, on kolme asiaa, joista sinun on päätettävä ennen 2-3-alueen toteuttamista joukkueesi kanssa.

1. Päätä, kuinka usein ja missä jäät ansaan.

2. Päätä kuinka aggressiivisia pelaajasi ovat pallolla.

3. Päätä kuinka monta pelaajaa kaataa laudat.

Nämä vastaukset näihin kolmeen kysymykseen ratkaisevat klo millä tempolla pelaat peliä .

Jos sinulla on urheilullinen ja nopea joukkue, sinun tulee olla usein loukussa ja olla aggressiivinen pallossa. Jos sinulla on hitaampi joukkue, voit ansaita vähemmän ja olla kärsivällinen, kunnes toinen joukkue ottaa typerän laukauksen.

Johtopäätös

Onnittelut, olet selvinnyt 4, Yli 000 sanan artikkeli 2-3 alueen puolustuksesta, ja sinulla pitäisi nyt olla perusteellinen käsitys sen toiminnasta.

Kuten artikkelissa aiemmin todettiin, En suosittele käyttämään tätä ensisijaisena suojana, mutta se on loistava puolustus heittää vastustajaasi ja katsoa kuinka he reagoivat siihen. Jos se toimii, jatka sen käyttöä.

Se ei ole laiska puolustus, jos sitä pelataan oikein, ja se haastaa varmasti pelaajasi henkisesti ja fyysisesti, mutta hyödyt voivat olla valtavat.

Jotkut joukkueet eivät yksinkertaisesti voi pelata 2-3 alueen puolustusta vastaan, joten käytä sitä!

Valmentajat:Minkä ikäisenä meidän pitäisi alkaa toteuttaa 2-3 vyöhykkeen puolustusta kilpailuun?

[2-3 Zone Defense – täydellinen opas: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040769.html ]