Miten valmentaja Nuoret2-3 ZoneDefense

2-3 ZoneDefense on yksiyleisimmistä vyöhyke puolustukset koripallo valmentajat käyttää suojaamaanmaalin ja peitelläheikkous yhden tai useamman puolustajia man -to - man pelata . Perus muodostuminen2-3 puolustukseen on tarjollakohta vartija ja ammunta vartija puolustaakehä jakolme isoa miestä (keskellä , pieni eteenpäin ja voima eteenpäin ) vartiointialue lähemmäksikoriin. Ohjeet

1

Asetaviisi pelaajaa heidän määrätyt asemat , koska he odottavatloukkaavaa puolella saavuttaakseen puolelletuomioistuimessa. Kaikkien pelaajien täytyy tietää tämä asema ja palata niin pian kuin niiden hyökkäys on ohi , niin harjoitella nopeita tuloksia samoin .
2

Selitäkäsite vartiointi tilaa eikä yksilöitä ZoneDefense . Estä pelaajia ryntäärikoksentekijöitä , jättäen osa paljastui . Puolustajien saa koskaan kiinnirikoksentekijän , vaan liikkuvat osanakokonaisuutta.
3

Keskity sulkeminenreittiostoskorista harjoitellaan läpiviennit. Mennäloukkukohta vartija ja ammunta vartija merkitäloukkaavaa kohta vartija . Näinrikoksentekijä voi joko siirtää sivuun ( teidän eteenpäin on varauduttava tällaisenpass ) tai menettääpallon .
4

Forcerikos lukuisia ohituksia korkea post löytääselkeä ampui , tuhlaa arvokasta sekuntia . Suodatuksia sivuille , annaeteenpäinlähinnä vartija merkkiampuja , kunvartijat on saada vastustajat vastapäätäkori .
5

Anna tietyt rebound kantoja . Kuten Victorino Cunha , FIBA ohjaaja Afrikan , ehdottaa , 90 prosenttia laukausta rebound tai vieressämaali . Hetikuvan ottamisen , jokainen pelaaja on otettava hänen tarkoitettuun paikkaan , joka kattaa sekälähellämaalin jakorkea post .
6

Työpuolustava kolmen sekunnin rikkomus auttaa pelaajia välttämään unohtamatta itsemaali . Kolmen sekunnin sääntö koskee loukkaavaa pelaajia samoin, joten kunnes on tarpeen vartioimaanvastustajan aktiivisesti , ei ole mitään syytä - ainakinpienten ja voima eteenpäin - jäädä allekori .



[Miten valmentaja Nuoret2-3 ZoneDefense: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005000043.html ]