Kuinka tehdä Short Grip Hit

Älä aliarvioi Short Grip Hit -hitin, joka tunnetaan myös nimellä Choke Hit, takana olevaa tehoa ja tarkkuutta. Tämä on yksi minun

suosikkitaidot painetilanteissa, että kun se tehdään oikein, voi saada hienoja tuloksia! Katso alta Nike Camp -johtajan Vianney Yamadan vinkit taidon käyttämiseen ja käyttöön.

Taito:

• Long Grip Hit alkaa kädet yhdessä otteen keskeltä.

• Vahva ote sauvasta mahdollistaa ranteen läpi hallinnan ilman pyörimistä käsissä.

• Pallon asento on keskitetty vartaloasi tai hieman etujalkaa kohti, mutta ei kovin kaukana sinusta.

• Aseta mailan litteä osa pallon kohdalle, tuo tikkua taaksepäin vain muutaman sentin verran ja käännä tikkua taaksepäin koskettamalla tikun litteää osaa. Vältä lyömistä palloon mailan reunoilla.

• Kun otat yhteyttä, haluat silti tasapainon kehossasi, joten taivuta etujalkaa. Koska tämä taito suoritetaan suuremmissa painetilanteissa, sinulla ei ole aikaa astua palloa kohti, joten olet enemmän urheilullisessa asennossa molempien jalkojen ollessa hieman koukussa ja painon siirtyessä hyvin vähän, kun seuraat laukaustasi.

• Pidä silmäsi pallossa koko ajan parantaaksesi tarkkuuttasi ja hallintaasi.

Milloin sitä käytetään:

• Tämä isku voi olla hyödyllinen korkeammissa paineissa vastustajat hieman lähempänä. Sen on tarkoitus olla lyhyt ja nopea, ei vaadi liikaa aikaa mailan ollessa poissa pallosta.

• Keskipitkän ja pitkän matkan syötöt, jotka vaativat nopeutta pallossa.

• Voimaa vaativat laukaukset häkissä.

• Pallon poistaminen ympyrästä nopeasti ja tehokkaasti.

Milloin sitä ei saa käyttää:

• Kun vastustajasi on suoraan edessäsi.

Liity meihin tänä kesänä ja tutustu Nike Field Hockey -leireihin, joita vielä tänä kesänä tarjoamme!

[Kuinka tehdä Short Grip Hit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005047563.html ]