Miten Hit in Field Hockey

maahockey on vain paljon juoksentelee ellet hankkia joitakin pelin muita taitoja . Oppiminen lyödäpallo on olennaista , sillä ilman sitä et voi siirtää tai ottaa laukaustamaalia . Tämä on mitä tarvitset
Balls
Sticks
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Muista, että sinun täytyy vain lyödä palloatasainen kasvot tikku . Mailan varvas ontasainen reuna japyöristetty reuna . Kun pidätkiinni tietyllä tavallatasainen reuna joutuu näytön vasemmassa reunassa .
2

Practice pitämällä kiinni kättelee sen kanssa . Vasemmalla kädellä tulee olemaantyvipää ; tehdäkäänteinen "V" muoto kahvassa peukalolla ja etusormella . Aseta oikea kätesi puoliväliinkeppi kohtitoe pitää kämmenelle vastaan ​​takaisinkiinni .
3

Practice lyömälläpallon ensin hitaasti , keskittyenliike ja käsi sijoitus . Vasemmalla kädellä ohjaakiinni , ja oikealla kädellä antaa voimaa ja tasapainoisen jaaivohalvaus .
4

Säilytetäänkevyt ote , jossa pää pystyssä ja polvet koukussa tasapainoa . Lyödä pallo on yksinkertaisestisiirtää kehon paino toinen jalka toiselle ja snap ranteen lopussa .
5

Vary tätä perus osuma vainvähän , jotta selkeä pallopitkälle upfield . Suljevälinen etäisyys kädetkiinni ja kohta vasen olkapää suuntaanaivohalvaus .
6

taakse tikku , jos haluat lyödä palloa oikealla , niin ettävarvas on itseesi päin jatasainen reunatikku on osoittaa oikealle . Käytännössä kääntämällä kiinni ja lyömällä vastakkaiseen suuntaan usein - se tekee tämän laukaus vähemmän kömpelö .


[Miten Hit in Field Hockey: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maahockey/1005015031.html ]