Jalkapallon aivotärähdyksiä – Paluu

Milloin palata jalkapalloon aivotärähdyksen jälkeen?

Entä jos palaisit vain elämän peliin?

Kuten voit kuvitella, monet ihmiset, joilla on aivotärähdyksiä, jättävät itsensä kokonaan pois jokapäiväisistä toiminnoista, kuten koulusta, Harjoittele, tehdä työtä, jne.

Tutkimukset osoittavat, että jos jotkin oireet kestävät pitkään (pidempään kuin useita kuukausia), liian pitkä lepo voi olla haitallista potilaalle fyysisesti ja emotionaalisesti – jalkapalloilijan kunto voi laskea ja masennuksen ja eristäytymisen tunne. voi asettua sisään.

KATSO LISÄÄ:Jalkapallon aiheuttamat aivotärähdyksiä

Paras neuvo on kuunnella oireitasi ja käsitellä niitä asianmukaisesti.

Jokainen pelaaja on varmasti erilainen, mutta yritä helpottaa tiesi takaisin normaaleihin rutiineihin, jos olet ollut poissa komissiosta pidemmän aikaa.

[Jalkapallon aivotärähdyksiä – Paluu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005047205.html ]