Miten valmentajaLitteäselkäinen Neljä Jalkapallo

tasainen takaisin neljä on suosituin puolustus World Soccer . Lähes jokaisessa maassa2006 World Cup käyttääselkää neljä taimuunnelma siitä. Se onpuolustava muodostuminen perustuu vyöhykkeittäinen puolustaa periaatteita , ja se mahdollistaa maksimaalisen kattavuudenleveyskentän , ja mahdollistaa samalla puolustajien edistäähyökkäyksen . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Balls
Pinnies
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten valmentajaLitteäselkäinen Neljä Soccer

1

Coach shape Ofpuolustuksen mukaan, missäpallo on kentällä . Tämä tarkoittaa sitä, ettämuoto muuttuu , onkopallo on keskellä , taisiivet . On kaksi sarjaa 4 käpyjä 20 metrin päässä toisistaan ​​. On pelaajia jokaiseen kartio , neljä käpyjälinjan edessään toinen neljä käpyjälinjan toisessa päässä . Toinen pää pelaaja aloittaa palloa , harhautuksia ja eteenpäin yhden tai kaksi metriä , ja kulkeepallonseuraavalle pelaajallelinja, joka jatkuu, kunnes kaikki neljä pelaajaalinjan koskeneen palloon , jolloin ne siirtyvät vastakkaiseen päähän. Samallapuolustaa pelaajat käytä painetta kansi ja tasapainon periaatteet asemoitua mukaanasema pallo . Ensimmäinen puolustaja painostaa , mutta ei yritä voittaa pallon , jamuut pelaajat kattaa takana , varmista, että kunkin seuraavan toimijalinja on kattaasoittimen vieressä heille, että on lähimpänäpalloa .

2

Play 4v4 linja jalkapallo. hyökkäävä joukkue on tiputtaapallon yli vastakkaiseen GARDENA- päätetippusuutin jotta pisteet . Tämä tarjoaa runsaasti mahdollisuuksiapuolustavan joukkueen työskennellä puolustava muototasainen takaisin neljä . Se toimii myösajatushyökkäävän joukkueen takaisin osaksi puolustusasemiin nopeasti, jospallo on kadonnut .
3

Play8v8 ilmastoitu peli . Jakaakentän kahtia , ja pelata 4V3 puolessa . Tämä koostuu neljästä puolustajia kolme hyökkääjää . Tämä antaa kilpailua tarpeeksi vaatiaasianmukaista puolustava muotojatasainen takaisin neljä perustaa, mutta myös säilyttääonnistumisen mahdollisuuksiapuolustuksen .
4

Käy läpipuolustusasemiin tasainen takaisin neljä suhteessaalueillekentän että pallo saattaa olla kanssa11v0 varjo peli . Korostaa, että tasainen takaisin neljä on liikkua vasemmalle, oikealle , ylös ja alas alalla yksikkönä suhteessapallon liike .
5

Pelaa11v11 tappelu , jossa molemmat joukkueet pelaaselkää neljä . Tämä mahdollistaapelaajien nähdä, mitenjärjestelmä toimiiyli järjestelmänmuodostumista käytetään , onkomuodostuminen on4-3-3 tai4-4-2 tai jopa4-5-1 .


[Miten valmentajaLitteäselkäinen Neljä Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019178.html ]