Miten valmentajaLitteäselkäinen Kolme Jalkapallo

Zonal puolustaa onnykyaikainen tapa puolustaa josta on tullut hyvin suosittu . Siihen liittyy puolustajat merkintä alueilla tilaa japelaajat, jotka voisi tulla näillä alueilla , sen sijaan merkintä pelaajat itse . Vyöhykejärjestelmää tasainen takaisin kolme on suosittu vyöhykkeen puolustava järjestelynaisten peli , samoin kuin Euroopassa . Tämä on mitä tarvitset
Kartio
Balls
Pinnies
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten valmentajaLitteäselkäinen Kolme jalkapallo

1

Käytä 3v3 pelejä työskennelläkäsitteet paine , kansi ja tasapaino . Paine on kun lähin puolustajapallo koskee viivytystaktiikkaa jottamuut puolustajat elpyä, sekä viivästyttääliike eteenpäinpallo . Kansi onajatus siitä, että toinen puolustaja putoaa takanapainostaa pelaaja , jos heitä lyödään . Tasapaino onajatus, että jos pallo on keskeinen , on kansi vasemmalla ja oikeallapainostaa puolustaja , ja jospallo onsiivet , että on kattavuustakaisin postipaikka .
2 < p > Sidoköysi vyötärölle kaikkien kolme pelaajaatakaisin kolme . Käytä värillinen käpyjä , kolme eri väriä, näyttääkuulan asemat , vasemmalle, oikealle ja Keski . Huutavatväriä , ja onlähin puolustajan että väri siirtyäkartio . Köyden vedäkaksi muuta puolustajat ensimmäisen puolustaja . Tämä osoittaa, kuinkatakaisin kolme täytyy liikkua yhtenä yksikkönä. Välinen etäisyyspuolustajien pitäisi olla enintään 20 metriä .
3

Pelaa5v3 peli, jossa yksi tavoite ja vastahyökkäyksen tavoitteita . Viisi hyökkääjät yrittävät ampuaiso tavoite , kun taaskolme puolustajat yrittävät viivyttäähyökkäyksen ja takaisin hallussapito , ennen pisteytys yksi kolmesta vastahyökkäyksen tavoitetason puolessa välissä linjaa .
4

pelata 8v8 pelejä , muodostumistapuolustava joukkue on 3-3-1 . Tämä toimii ei vain muodontakaisin kolme , mutta myös laajemmassa muoto keskikentän kolme, joka on täsmälleen sama kuin puolustuksen . Jaakenttä kolmeen horisontaalista vyöhykkeiden rajaamiseksikolme riviä muodostumiseen . Valmentaja paine , kansi ja tasapainotakaisin kolme
5

Käytä 11v0 varjoteatteria työskennellä mitentakaisin kolme toimii osanayleistä joukkue muodon . Jos mahdollista siirtyä 11v7 voidakseen soveltaa kevyesti puolustajille , ja sitten 11v11 jotta maalataiso kuva ja päästä lähemmäksi vastaamaan olosuhteissa .


[Miten valmentajaLitteäselkäinen Kolme Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019179.html ]