Doug Baldwin sanoo, että koripallo on paras harjoitus paremmaksi juoksijaksi

5 jalkaa 10, 192 kiloa, Doug Baldwinilla on harvoin kokoetua vastakkaiseen mieheen verrattuna.

Silti Seattle Seahawksin laajavastaanotin on yksi NFL:n kiistatta tehokkaimmista pelaajista.

Vuodesta 2015 lähtien vain kolmella pelaajalla on enemmän vastaanottavia touchdowneja kuin Baldwinin 34. Mies, jota he kutsuvat "Angry Dougiksi", on myös yksi vain 14 vastaanottajasta, jotka keräävät 3, 800+ vastaanottojaardia tällä alueella. Nämä luvut ovat sitäkin vaikuttavampia, kun ottaa huomioon, että Baldwin kärsi loukkaantumisesta suuren osan 2018 runkosarjasta.

Vaikka Baldwin ei ehkä ole geneettinen friikki Julio Jonesin muottiin, hän voittaa, kun reitti on käynnissä. Baldwinia pidetään laajalti yhtenä pelin terävimmistä reitin juoksijoista, koska hän luo usein valtavia määriä erottelua kamppailulinjalta ja kuvioidensa huipulla.

"Hän on hyvin tietoinen reittijuoksussaan - äkillinen olisi sana, Kulmanpuolustaja Richard Sherman kertoi Seahawks.com-sivustolle Baldwinista vuonna 2017. "Kirjaimellisesti jos räpäytät, sinä kaipaat häntä. Jos räpytät silmiä hänen liikkuessaan, se on vain suurin virheesi. Jos et ole nähnyt häntä aiemmin, jos et ole pelannut häntä vastaan, jos et ole joutunut hänen eteensä, hän yllättää sinut. Hän hyppää kimppuusi nopeasti, on vaikea sopeutua hänen liikkeinsä ja nopeuteensa. Hänellä voisi luultavasti olla 2, 000 jaardia, ellei hän ollut kaksoisjoukkue ja muuta sellaista koko ajan."

Miten Baldwin ryhtyi kehittämään dynamiittireittijuoksutaitojaan? Äskettäisessä pätkässä NFL.comin #Back2Camp-sarjasta, Baldwin paljastaa, että koripallo on avain hänen nilkkasärkyihinsä:

"Paras treeni, paras harjoitus minulle, reitin juoksemisen suhteen, on aina ollut koripalloa. Joten kun täytän tai kun luen näyttöjä tai yritän päästä vanteeseen, Luen kaikkea sitä. Kaikki tämä käännetään kentälle. Joten kun juoksen reittejäni, Katson missä miehen jalat ovat. Joten yritän laittaa ne asiat kuntoon, Baldwin sanoo.

Baldwin oli koripallon koko alueen valinta Gulf Breeze High Schoolissa (Gulf Breeze, Florida), ja hän kuvaili urheilua ensimmäiseksi rakkaudekseen. Baldwin uskoo, että puolustajan ravisteleminen koripallossa on heidän sijoituksensa lukemista ja oman vauhdin ja vipuvaikutuksen käyttämistä heitä vastaan. Erotuksen luominen puolustavaa selkää vastaan ​​ei ole eri asia. Seahawksin valmennustiimi antaa myös Baldwinille vapauden tavassa, jolla hän juoksee reittejään, antaa hänelle mahdollisuuden hyödyntää ketteryyttään ja nopeita jalkojaan täysillä.

"Jotkut kaverit menevät tietylle alueelle, koska siellä heille kerrotaan tai niin sanotaan paperilla, siihen raja vedetään. Pystyn tunnistamaan, 'OK, tähän suuntaan voisi olla vähän enemmän tilaa, tai tässä kulmassa, ” Baldwin kertoi äskettäin NFL Networkille.[youtube video=”O15cR5E4BBo”]

Baldwin totesi aiemmin, että suuri osa hänen reittijuoksukyvystään voidaan jäljittää koripalloon edellä mainitussa Seahawks.com-kappaleessa. "Suosikkini (liike) on hyppääminen, Kutsun sitä hop-skip epäröimiseksi. Periaatteessa hyppään siihen, epäröi, sitten lyö vasemmalle tai oikealle, sitten riippuen hänen vipuvaikutuksestaan ​​tuolloin, sitten päätän kummalle puolelle menen, "Baldwin sanoi, vertaamalla siirtoa "koripallon risteykseen, miinus pallo." Ja Baldwin ei hyödynnä vain lukion vanteet kokemustaan ​​tämän crosstraining-vaikutuksen saavuttamiseksi – hänet voi tavata osallistuvan noutopeleihin julkisilla kuntosaleilla jokaisena sesongin ulkopuolella.

Kuva:Otto Greule Jr./Getty Images

LUE LISÄÄ:

• Lapset pelaavat vähemmän "Pick-Up"-pelejä, ja se haittaa nuorisourheilua
• 5 syytä, miksi korkeakouluvalmentajat haluavat värvätä monilajiurheilijoita
• Chad Johnson paljastaa yhden tärkeimmän piirteen tulla paremmaksi reitin juoksijaksi

[Doug Baldwin sanoo, että koripallo on paras harjoitus paremmaksi juoksijaksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044598.html ]