5 taitoa, joita sinun on hiottava pelatessasi 5-a-Side

Jaa tämä WhatsAppissa

Tietyt taidot voivat auttaa sinua saamaan paremman pelin 5-puolen ottelussa. Pelaajat, jotka pelaavat 5-a-puolella Sinun tulee säännöllisesti hallita muutamia taitoja, jotka auttavat sinua saamaan etulyöntiaseman vastustajajoukkueeseen nähden. Nämä taidot auttavat sinua tekemään enemmän maaleja.

Katsotaanpa nyt taitoja, joista puhumme:

1) Fake Stepover

Tässä, koputa palloa vahvalla jalallasi ja tee sitten samalla askel. Ota askel heikolla jalalla tekemällä puolustaja luulet olevasi menossa siihen suuntaan, mutta lopulta sprintit toiseen suuntaan. Tärkeintä on käyttää koko vartaloa ja pudottaa olkapää, kun teet viimeistä askelta.

Tässä vaiheessa puolustaja odottaa sinun tekevän tavanomaisen askeleen, mutta sinä leikkaat toiselta puolelta. Puolustajien ohittaminen on erittäin tehokas liike. Mitä nopeammin teet tämän, sen parempi.

2) Hocus Pocus

Tämä sopii viiden pelaajan peliin. Tässä, aseta heikko jalka pallon viereen ja aseta vahvempi jalka pallon taakse. Työnnä pallo vahvemman jalan sisäpuolella vinosti seisovan jalan ohi. Siirrä pallo vahvemman jalan nauhoille ja vapauta sitten.

Tämä voidaan tehdä puolustajan tasapainottamiseksi. Se voi olla todella tehokas viiden pelaajan ottelussa. Se pitäisi tehdä todella hyvällä nopeudella.

3) Air Elastico

Tätä liikettä käytetään paljon 5-puolen ottelussa. Tämä liike tehdään ilmassa, joten sen tekeminen voi olla alussa hieman vaikeaa. Pyyhkäise palloa vahva jalka hieman sisäänpäin. Liikuta jalkaa pallon ympäri ja työnnä palloa pienellä varpaalla.

Ojenna jalkaa aggressiivisesti saadaksesi pallon kiinni toisen kerran isovarpaan kärjellä. Tämä viimeistelee täyden ilmajouston. Tämän hallitseminen vaatii paljon harjoittelua. Ronaldhino teki aikoinaan paljon ilmakumia.

4) Polvi Akka

Tämä liike tehdään, kun pallo pomppii vyötärön tasolle tai saat pallon vyötärön tasolle, kun tiputat palloa tai kun vastaanotat syöttöä. Suoraan sanottuna, saada tämä taito oikein, tätä harjoitusta on harjoitettava askel askeleelta.

Ensimmäinen askel on, heitä palloa riittävällä voimalla varmistaaksesi, että se pomppii takaisin polvisi yläpuolelle. 2 ^nd askel on lyödä palloa polven ulkopuolelta ja kolmas vaihe on ojennata jalkaa saadaksesi pallon kiinni nauhoillasi, ei ulkona, mutta sisällä täydentämään taitoa, Polvi Akka.

5) Maradona Spin

Aseta vahvemman jalan pohja pallon päälle. Kierrä palloa taaksepäin yksi tai kaksi jalkaa kohti toista jalkaa. Pyöritä vartaloasi, kun vierität palloa takaisin toiseen jalkaan. Käytä heikomman jalan pohjaa mennäksesi suuntaan, johon haluat mennä. Nämä ovat tehokkaimpia, kun puolustaja on tiukasti kiinni hyökkääjää vastaan ​​tai kun puolustaja kokee saavansa pallon pois. hyökkääjä .

Kun puolustaja tuntee voivansa saada pallon, käytä taitoa päästäksesi eri suuntaan. Huomaa tila, kun teet tätä taitoa. Hyökkääjän tulee pyöriä avoimelle alueelle, ei ole mitään hyötyä pyöritellä suoraan puolustajaksi. Vedä pallo kauas puolustajasta, jotta hän ei pääse jalkaansa pallon päälle. Nämä ovat vinkkimme, joiden avulla voit hioa 5-a-side-taitojasi!

Seuraa meitä INSTAGRAMISSA!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[5 taitoa, joita sinun on hiottava pelatessasi 5-a-Side: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044148.html ]