Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKuinka lapset voivat oppia pelaamaan jalkapalloa Lionel Messin tavoin
Lionel Messiä pidetään nyt yhtenä sukupolvemme suurimmista jalkapalloilijoista, Jotkut jopa kutsuvat häntä kaikkien aikojen parhaaksi pelaajaksi. Ei ihme, että monet lapset haluavat pelata jalkapalloa kuten Lionel Messi. Ja kun katsot mitä hän on saavuttanut, vasta 29-vuotiaana, noilla väitteillä on paljon painoarvoa:
- 5 kertaa FIFA:n vuoden pelaaja
- Paras kansainvälinen urheilija 2015 ESPY Awardsissa
- Argentiinan kaikkien aikojen paras maalintekijä (58 maalia)
- Barcelonan kaikkien aikojen paras maalintekijä
- Olympiakultaa 2008
Ja lista todellakin jatkuu… Mutta mikä tekee Messistä niin mahtavan? Kun katsot hänen ruumiinrakennettaan, siinä ei ole mitään niin erikoista. Itse asiassa, lapsena, hänellä oli kasvuhormonin puutos, mikä hidasti hänen kasvuaan merkittävästi. Mutta edes nämä suuret takaiskut eivät pysäyttäneet Pulga Atomicaa (Atomic Flea), kuten hänen faninsa hellästi tuntevat, tulla maailman parhaaksi pelaajaksi. Tarkastellaanpa siis tarkemmin Lionel Messiä ja sitä, kuinka hän lähestyy jalkapalloa tuodakseen joitain näistä ominaisuuksista peliisi.
Kuinka pelata jalkapalloa kuin Messi
Messin suurin vahvuus on hänen pallonkäsittelytaidoissaan. Kun Messi tiputtaa palloa, se on kuin se olisi kiinnitetty hänen jalkoihinsa. Hän voi juosta täydellä nopeudella, pitää pallo täysin hallinnassa ja muuttaa suuntaa tai vauhtia milloin tahansa päästääkseen vastustajansa ulos. Jotta voit pelata Messin tavoin, sinun on opittava tippumaan ja ohjaamaan Messin tavoin. Nämä vinkit auttavat sinua tulemaan loistavaksi pallonkäsittelijäksi.
Pidä pallo lähellä jalkojasi 
Kaikki mahtavat dribbaajat pitävät pallon lähellä jalkojaan. Haluat pyrkiä tekemään mahdollisimman monta kosketusta etkä koskaan päästä palloa yli metrin päähän itsestäsi. Yksinkertainen kiemurteleva poraus tiukasti ryhmitellyistä merkeistä auttaa kehittämään perustaitojasi.
- Aseta 10 merkkiä suoralle viivalle enintään 2 metrin etäisyydelle toisistaan
- Aloita yhdestä tussista ja ala kutoa sisään ja ulos
- Keskity koskettamaan palloa kahden tai kolmen askeleen välein
- Temppu on aloittaa hitaasti ja pitää pallo täysissä hallinnassa, Kun pallonhallinta paranee, alkaa nopeuttaa.
- Aja itsellesi ja tähtää nopeimpaan aikaan ja eniten kosketuksiin päästä toiseen
Säilytä tietoisuutesi tippumisen aikana
Kun pidät ja tiputat palloa, sinun on tiedettävä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Yhtä hyvin kuin, mitä puolustajat tekevät. Puolustajia tarkkailemalla voit saada heidät pois tasapainosta. Erityisesti, Jos tarkkailet heidän lantiotaan nähdäksesi mihin suuntaan kehon paino liikkuu, suunnittele hyökkäyssi toiseen suuntaan. Myös, se auttaa sinua näkemään missä joukkuetoverisi ovat, joten voit etsiä syöttömahdollisuuksia tehdäksesi maaleja tai hyökkäysliikkeitä. Harjoitella:
- Suorita yllä oleva kääntöharjoitus, mutta älä tällä kertaa katso palloon. Pidä keskittymisesi ylhäällä ja ala hallita palloa tunteellasi silmien sijaan.
- Myös pallon potkaiseminen seinään pitäen silmät ylhäällä voi parantaa pallon tuntumaa.
Vaihtele nopeuttasi
Yksi Messin suurista vahvuuksista on hänen räjähdysmäinen nopeus. Hän lähestyy usein puolustajaa hitaalla lenkillä, sitten täydellisellä hetkellä kun puolustaja alkaa liikkua yhdessä suoraan Messi räjähtää heidän ohitseen vastakkaiseen suuntaan. Harjoitella:
- Aseta merkit samaan linjaan kuin kiemurteleva pora, mutta tällä kertaa levitä ne 5 metrin päähän toisistaan.
- Tässä harjoituksessa kudotat edelleen merkkejä sisään ja ulos, mutta vaihdat nopeuttasi
- Sprintti ensimmäiseen merkkiin koskettamalla palloa joka askeleella. Kun saavutat ensimmäiset tekijät hidas hyvin asteittainen hölkkä silti säilyttää hallinnassa.
- Vaihtele nopeuttasi näin jokaisen merkin välillä.
Säilytä matala painopiste 
Messillä oli tällä alueella pieni etu, koska hän on vain 170 senttimetriä pitkä. Mutta jopa pitemmillä pelaajilla kannattaa tiputtaa pää pallon yli. Pysy mahdollisimman matalalla maassa. Tämä on toisin kuin erittäin jäykkä ja pystyssä seisominen. Tämän etuna on, että pystyt vaihtamaan suuntaa nopeammin ja et ole todennäköisempää, että joudut törmäämään pallosta. Myös, jos katsot Messin peliä, huomaat, että vaikka hän on paljon pienempi kuin useimmat puolustajat, häntä ei koskaan työnnetään tai törmätä pallosta, koska hän pitää kehonsa painopisteen mahdollisimman alhaalla.
Pelaa ja harjoittele jatkuvasti
Mikään ei voi korvata sitä, että vietät aikaa pallon jaloissasi. Kävele kauppoihin, koulun ympärillä, hengailla ystävien kanssa, ota jalkapallo mukaan. Jokaisella kosketuksella fiiliksesi ja taitosi paranevat. Sinun täytyy todella rakastaa jalkapalloa. Messi oli fanaattinen jalkapallosta lapsena ja rakastaa peliä edelleen. Häntä lainataan sanoneen:"Ensinnäkin sinun täytyy rakastaa peliä." Kuinka paljon? "No… kolmevuotiaasta lähtien pelasin joka päivä:joka aamu, iltapäivällä ja yöllä. Talon sisällä, liian. rikkoisin asioita. Äitini tulisi hulluksi…” Tästä jatkuvasta harjoituksesta huomaat kuinka paljon enemmän hallitset palloa.
Harjoittele loistavien valmentajien alaisuudessa
Ollaksesi paras sinun on opittava parhailta. Laadukkaat valmentajat ja ammattilaisjalkapalloilijat tuntevat pelin sisältä ja ulkoa, ja jopa yksinkertaiset pienet vinkit tekniikan parantamiseen voivat tehdä peliisi välittömiä ja massiivisia parannuksia. Vaikka seurasi tai koulusi valmentaja olisi loistava valmentaja, on aina hyvä treenata ja pelata eri pelaajien ja valmentajien kanssa. Tässä jalkapallovalmennusleirit voivat todella auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle. Australian Sports Camps järjestää jalkapalloleirejä ja klinikoita joka koulun lomapäivänä, ja valmennusklinikat A-Leaguen kanssa alkavat opettaa viimeisimpiä jalkapalloharjoituksia. Harjoittelemalla lujasti ja kokeilemalla joitain yllä luetelluista harjoituksista parannat tiputustaitojasi ja pallonkäsittelytaitojasi ja alat jäljitellä yhtä kaikkien aikojen parhaista, Lionel Messi.
Etsi tulevat jalkapalloleirit Australiasta
Leirimme tarjoavat mahdollisuuden tavata urheilu-idoleitasi ja saada ystäviä samalla kun pidät hauskaa urheilun parissa. Innovatiivinen ohjelma kattaa kaikki jalkapallon osa-alueet, ja se on suunniteltu parantamaan taitojasi ja maksimoimaan nautinnon.Osallistu koulujen loma-jalkapalloleiriin näinä koulujen loma-aikoina.
[Kuinka lapset voivat oppia pelaamaan jalkapalloa Lionel Messin tavoin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040191.html ]