Miten potkia palloa oikein
jalkapallo tai jalkapallo cleatsSoccer ballFootballField tai takapihalla
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Aseta pallo alalla niin, että se ei liiku . Varmista et laitapalloreikään tai vaikeita aikoja . Asetapalloasennossa tunnet olosi mukavaksi .
Käytäpotkiminen tee jos potkivatjalkapalloa. Varmistanauhojajalkapallo on suunnattu ulospäin , eikäpuolella palloa aiot potkia .
2
Siirry poispallo , noin kolme metriä , ja keskittyäosa pallo haluat yhteyden . Katsekontakti on tärkeä , joten pidä silmällä palloa .
3
istuttaa oman ei - potkiminen jalka noin yksi jalka päässä pallosta , ja nostaa potkii jalka takana sinua mahdollisimman korkealle . Korkeuden, potkiminen jalka voit luoda vallanpotkiminen liikkeen .
4
Osoita varpaat alaspäin ja lukitsenilkkaan potkiminen jalka joten jalka iskeepallon noin45 asteen kulma . Haluat saada allepallo ja lakko sennauhat teidän jalka .
5
Taivuta kuin potkiminen polvi hieman. Tämä auttaa varmistamaan, lyötpalloanauhat teidän jalka .
6
Kallista vartaloasi sisäänpäin , kohti palloa . Pitää kehon tiukka ja matala maahan lisäävoimaa potkia ja varmistaapallo ei mene kovin korkealle ilmaan . Mitä pidemmälle nojata taaksepäinsuurempipallo matkustaa .
7
Seuraa kautta . Varmista, että annat potkiminen jalka seurata läpikoko laukaus , vaikka kosketuksen jälkeen . Jos lopetatte vauhtia , menetätvoimaa takana sinun potkia .
[Miten potkia palloa oikein: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005036398.html ]