MitenPellavannyhtökone Kick Rugby

rugby grubber maalin käytetään saadapallon alanurkkaan vastaantulevan vastustajia , kutenhyökkäyksen linja aikana hyökkäyspeliin . Pistegrubber potku onpallo roll ja pomppia , mikä vaikeuttaapuolustuksen saadakäsiinsä , mutta sen lähettämistä suoraanavoin joukkuetoverinsa joka voi toivottavasti saalispalloylöspäin pomppia . Ohjeet

1

alkavat näkyä. Grubber potku on suoritettava juostessa , mikä on vähemmän ilmeistä,vastustaja, joka olet aikeissa potkia palloa . Asettaa itse jopa pyrkiä kohti tavoitetta .
2

Pidäpallo suoraan edessäsi , joidenkärjet osoittavat ylös ja alas . Voit myös pitää sitä hieman sivulle päin , yli potkiminen jalka .
3

pudottaa pallon suoraan alas , yli teidän hallitseva jalka .
4

Kick päälle pallo ( taipuoli ulospäin ) juuri ennen kuin se osuu maahan . Käytäylä-tai sisäpuolelle jalka . Pallo olisi päätyyn - over - end , lukaisemallamaahan , ohita ja terhakka matalaan ja keskitason korkeuksiin maata pitkin .
5

Keskity potkaisepalloa vahva voima , joka on avain saadapalloa tarpeeksi pitkällepotkua työn eduksi . Tämä voi kestää jonkin käytännössä , koska se on vaikea potkia voimaa juostessa .


[MitenPellavannyhtökone Kick Rugby: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005016287.html ]