Miten HitCristiano Ronaldo vapaapotku
1
Tee pieni turve onpaikalla, jossavapaapotku on otettu ja paikka pallo siinä. Venttiilipallo olisi suoraan ylöspäin. Tämä on silloin sinun pitäisi tavoitella lakko sitä .
2
Aseta silmiinpistävää jalka pallon takana ja ottaa neljä vaihetta taaksepäin perustaa oman ajaa ylös . Varmista, että sinulla on suora lähestymistapapallo . Your run- up tulisi noudattaasamaan suuntaan kuin minne tähdätä vapaapotku . Kun olet , aseta jalat laajempi kuinhartioiden leveydelle ja aseta itsellesi ottaen aikaa keskittyä tarkalleen missätavoitteena aiot sijoittaapallon .
3
lähestymistapa potkia palloa käyttäen niin vähän backlift kuin mahdollista sinun silmiinpistävää jalka . Olet tavoitteena lyödäpalloa suoraan sen venttiilin , koska tämä onpallo : n vaikein osa , joka luoeniten valtaa . Lyhyen backlift alentaa virhemarginaali . Teidän jalka olisi oltava mahdollisimman suora , eli lyötpalloanauhoja oman boot . Kun pallo on lähtenyt boot , hyvin vähän seurata läpi tarvitaan parantaa sen valtaa tai lennon . Työ on jo tehty , josventtiilipallo on lyöty makeasti tarpeeksi .
[Miten HitCristiano Ronaldo vapaapotku: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005029231.html ]