Miten Goal KickRugby League
1
Asetapotkiminen tee kentällä ontasainen aluekentällä.
2
Aseta pallo pystysuoraanpotkiminen tee niin, että toinen pää osoittaa ylöspäin .
3
Askel taaksepäinmuutaman askeleen - kolme seitsemän mukaan rugby valmentajat Tony Biscombe ja Peter Drewett - ja katsoamaalipylväiden . Valmistaudu henkisesti ottamaanmaalin. Kuvitellapallo lentää ilman halki , suoraan kohtikuiluapystysalkojen ja yli maalin .
4
Run eteenpäinhallitusti kohtipalloa , heikentää tasapainoa ja pää alaspäin . Kasvien oman ei - potkiminen jalka tukevasti vieressäpallo niin se voi tukea oman painon .
5
Heiluta potkiminen jalka juuri sillä hetkellä , tavoitteenaPallon " sweet spot ", joka on noin kolmannes sen korkeudestapallo . Varmista jalkapöytä tai isovarvas koskettaapalloa , liikuttamiseen sitä eteenpäin ja ylöspäin .
[Miten Goal KickRugby League: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005003891.html ]